Combien de fois doit-on se faire répéter la même chose avant de comprendre? Des dizaines, des centaines de fois sûrement!Depuis le début de la pandémie, on se fait dire toutes les semaines de ne pas s’en faire, de lâcher prise.
J’ai bien suivi les consignes, j’ai fait ma pratique personnelle, j’ai pratiqué le chanting dans l’intention de soulager la souffrance. Et j’ai continué d’assister aux rencontres du samedi matin.
J’entendais les participants dire dans leurs témoignages à quel point ils s’amélioraient. J’étais touchée et bien sûr ça m’inspirait. Je voulais m’améliorer moi aussi. Je me suis donc mis en tête de redresser mes danyus. Qu’allaient penser les autres au retour si je n’avais pas changé moi aussi? Ah! l’ego… Il n’est jamais bien loin celui-là!
J’ai donc passé des mois à pratiquer les danyus à la barre, pour descendre plus bas, plus droit. Mais dès que je lâchais la barre, tout bloquait. Je n’arrivais plus à descendre, je sentais des tensions dans les hanches, le dos, les épaules. Puis un jour, peu avant le retour en présentiel, j’ai décidé de mettre l’accent sur autre chose. Je me suis enfin donné la permission de faire des danyus pour le plaisir et non plus par crainte de ce qu’en diraient les autres.
Mes danyus sont tout de suite devenus plus légers, plus élastiques, plus détendus. Je ne le faisais plus par obligation, mais par plaisir. J’avais finalement lâché prise. J’ai compris que l’important, ce n’est pas de faire de beaux danyus. L’important, c’est d’en faire.
Il m’a fallu du temps pour comprendre le message que nos dirigeants nous répètent semaine après semaine. Ça montre l’importance de la régularité aux rencontres, de la qualité de l’écoute. Le fait de me sentir connectée au reste de notre communauté taoïste m’aide dans ma pratique. Le fait de savoir que nous entendons tous le même message en même temps m’aide à développer cette connexion et à sentir le soutien des autres par leur simple présence. Il m’aura fallu du temps pour intégrer ce message. Je rencontrerai d’autres difficultés le long de mon chemin, mais le lien avec les autres et la leçon que j’ai apprise ici m’aideront à les surmonter.
Merci à nos dirigeants, pour leur patience. Merci à tous les participants pour leur soutien.
How many times do we have to be told the same thing before we understand? Dozens, hundreds of times I am sure! Since the beginning of the pandemic, we have been told every week not to worry, to let go.
I followed the instructions well. I did my self-practice, I practiced chanting with the intention of relieving suffering. And I continued to attend the Saturday morning sessions.
I heard the participants saying how much they were improving. I was touched and, of course, inspired. I wanted to improve too. So I set out to straighten my donyus. What would others think when they returned if I hadn’t changed too? Ah! the ego… That one is never far away!
So I spent months practicing the danyus at the bar, to get lower and straighter. But as soon as I let go of the bar, everything froze. I couldn’t go down anymore, I felt tension in my hips, in my back, in my shoulders. Then one day, shortly before the beginning of in-person sessions, I decided to focus on something else. I finally gave myself permission to do danyus for the fun of it, and no longer out of fear of what others would say.
My danyus immediately became lighter, more elastic, more relaxed. I was no longer doing it because I had to, but out of pleasure. I had finally let go. I understood that the point is not to do nice danyus. The point is to do them.
It took me a while to understand the message that our leaders tell us week after week. It shows how important it is to meet regularly, to listen well. Feeling connected to the rest of our Taoist community helps me in my practice. Knowing that we are all hearing the same message at the same time helps me to develop this connection and to feel the support of others by their mere presence. It took me a while to integrate this message. I will encounter other difficulties along my path, but the connection with the community and the lessons I have learned here will help me overcome them.
Thank you to our leaders, for your patience. Thank you to all the participants for their support.
