The Dragon's Head Blog: Navždy mladá
Je mi 89 let. Taoistické tai chi™ je mě meditací v pohybu a dává mi vše, co potřebuji, abych se cítila dobře. Dělám ho přece sama pro sebe! Mám ráda ten pocit, který se v mém těle odehrává, když cvičím otvírání hrudníku a protahování páteře. Pocit je pro mě velmi důležitý a patří k tomu, čeho si na cvičení velmi cením. Meditace dovršuje harmonii těla, mysli a ducha.
Děkuji Fung Loy Kok Institute of Taoism