Pokojný klid

Měsíce osobního praktikování mi poskytly příležitost objevit pokojný klid v tom, jak přistupuji ke svému praktikování a jak přistupuji ke všemu ve svém životě.

Pomalé a promyšlené praktikování o samotě mi umožnilo poklidně se soustředit a snížit klábosení v mé hlavě, soustředit se na pocit a nepřemýšlet tolik o tom, jak bych měla provést daný pohyb nebo myslet na základní pohyby.

Klidně plánovat, soustředit se a udělat to, to se pro mě stalo novým způsobem, jak přistupovat k mému cvičení, administrativním úkolům, práci v zaměstnání, domácím povinnostem a prostě ke všemu v mém životě.