Zklidnit mysl

Poprvé jsem Taoist Tai Chi™ praktikovala v lednu 2007 – bylo mi 55 let.

Byli jsme malá skupina 5-6 lidí. Bylo to v době oběda, hodinové setkání. Protože jsem šla přímo z práce a hned po skončení jsem se musela vrátit, byla jsem při příchodu dost rozrušená a byla jsem ve výkonnostním módu. Vždycky to dělejte rychle, rychle se učte, nedělejte chyby. Byla jsem v konkurenčním módu oproti ostatním, stejně jako v pracovním prostředí.

Vzpomínám si, že mě štvalo, že nemám více vysvětlení, ráda všemu rozumím. Také tempo mi přišlo na můj vkus příliš pomalé.

Proč jsem tedy zůstala? Na to zatím nemám všechny odpovědi. Byla jsem nesvá, ale dala jsem šanci LIT, sobě i učení. Provádění pohybů bez kladení příliš mnoha otázek, bez hledání intelektuální odpovědi, bylo v rozporu s mou osobností, mou prací a rodinným životem. Uklidnilo to mou mysl, znovu mě to spojilo s mým tělem a s přítomným okamžikem. Jak se cítím? Tuto otázku si často nedovolíme položit, když máme rodinu. Potřeby dětí jsou na prvním místě a my zapomínáme na sebe.

Po několika týdnech ustoupily bolesti zad a já jsem získala trochu více pružnosti, což mě také povzbudilo k dalšímu pokračování.

Také jsem pochopila a hlavně pocítila, že nejde o žádnou konkurenci, což přispělo ke snížení mé úzkosti a upravilo můj postoj související s výkonem.

– Sylvie, Québec