Praxe pomáhá

Když jsem v roce 2016 začala chodit na setkání v malém sále, vzpomínám si, že jsem si myslela, že to, co mi lídr ukazuje, nikdy nedokážu. Zaujalo mě to. Vypadala tak klidně a ladně se pohybovala. Připadala jsem si neohrabaná a nekoordinovaná, ale chtěla jsem se cítit uvolněně a klidně, a tak jsem vytrvala.

Praktikování Taoist Tai ChiTM mi pomohlo s rovnováhou (která v roce 2016 po dlouhé nemoci nebyla vůbec dobrá), pomohlo mi znovu najít své fyzické já a pomohlo mi rozpoznat spojení mezi tělem a myslí. Nevím, jak se to stalo, ale prostě jsem dál chodila na lekce a mluvila s ostatními členy.

Tady je příklad – dnes jsem byla na zahradě a položila jsem nohu na špatné místo, což by mě normálně vyvedlo z rovnováhy a byla bych nucena přestat s tím, co dělám. Díky svému praktikování jsem dokázala umístit nohu do správné polohy a pokračovat v zahradničení.

Pokračuji v rozvíjení své vlastního praktikování, protože vidím výhody, které z něho plynou. Škoda, že jsem nezačala cvičit, když mi bylo 20 let!