Odlehčení

Pro člověka, který ztratil sluch a rovnováhu a trpí neurologickým onemocněním (NF2), jsou pohyby při cvičení Taoist Tai ChiTM výzvou a souvisejí s důvěrou v terapeutické vlastnosti této disciplíny.

V těchto měsících nuceného odstupu kvůli COVID jsem mohla zažít osobní způsob praktikování, který více vyhovuje mým limitům, je vědomější a svobodnější.

Mohla jsem si sama zvolit čas cvičení, rytmus, načasování, správný okamžik na přestávku, bezpečné místo, které zohledňuje rodinu, ticho a kontakt s přírodou (na terase u mě doma).

Měla jsem disciplínu s pozorností zaměřenou k základním pravidlům: odlehčení pohybů, nespěchat, zpomalit, upřednostnit rovnováhu. V každém gestu Taoist Tai ChiTM je něco posvátného, od počátečního pozdravu k uctění země, která nás podpírá, až po alternativní kroky: položit-zvednou nohu, jít dopředu-jít zpět, otevřít-zavřít.

Obětování se neviditelnému!

Hra života.

Odlehčit břemeno života, pustit to, co je nepodstatné.

Poté, co jsem v tomto dlouhém období samopraktikování opakovala pohyby, zkoumala a naslouchala – svobodně, s trpělivostí, pozorností a zvědavostí – mi nyní pocity, které vnímám, ukazují a umožňují stále jasněji rozpoznat různé hlubší aspekty jeho učení: například široce rozevřené paže mi připomínají ústřední postavení srdce, ruce jako mraky mě spojují se záměrem lehkosti a uvolnění odporu k nepředvídatelným událostem života …

Možná pro mě bude obtížné pokračovat v praxi ve skupině, ale smyslem jeho učení není rozvíjet se sám, to jsem se naučila i díky této organizaci: je to cesta sdílení.

Děkuji vám!