The Dragon's Head Blog: Bolest je pryč!

Během posledního lockdownu jsem si jen stěží našla čas na cvičení. Opravdu, měla jsem dvakrát tolik práce než normálně, kromě toho jsem se starala o domácnost (včetně péče o 4 děti).

Moje tělo za to zaplatilo: byla jsem více vystresovaná a cítila napětí a nedávno jsem si zablokovala horní část zad. Volala jsem svému fyzioterapeutovi, abych si rezervovala termín schůzky v následujícím týdnu.

Mezitím, protože jsem měla dovolenou, jsem znovu začala denně cvičit. A během jedné sady toryu jsem ucítila i uslyšela jakési „křupnutí“ blízko mé hrudní kosti. Od té doby necítím žádnou bolest, a dokonce jsem zrušila schůzku u fyzioterapeuta!

Celine