Taoist Tai Chi Society

Když jsem začala praktikovat Taoist Tai Chi™, bylo mnoho věcí, které jsem měla problém dělat fyzicky a při tom necítit bolest: oblékání, natahování ponožek, sezení, vstávání, dlouhé procházky… Tyto zdánlivě drobné pohyby ovlivňovaly kvalitu mého života a dokonce i můj postoj k životu.

Když jsem přišla na první hodinu, nikdy by mě nenapadlo, že mi Taoist Tai Chi™ nesmírně změní život. Vzpomínám si na otázku instruktora, co cítíme po třech měsících cvičení. Uvědomila jsem si, že mě to i přes bolest baví, a podělila jsem se s nimi o pocit radosti. Časem tato radost přinesla uzdravení a zmírnění bolesti.

Když cvičím, zkoumám, jak provést pohyb, aniž by vyvolal bolest. Bolest se stává vodítkem. Když se vrátím po setkání domů, ráda si pohyby zopakuji a snažím se zachytit stejné pocity, jaké jsem cítila během setkání, abych je nezapomněla. Někdy se soustředím jen na jeden moment pohybu a na pocitu pracuji. Kop byl jedním z pohybů, který mi dělal potíže provést správně. Když jsem ho s jistotou zvládla poprvé, přišla jsem domů a cvičila ho znovu a znovu. Kop jsem opakovala s takovou dětskou radostí s plným úsměvem na tváři, a to na všechny strany. Jestli to dělám dokonale, to ne! Ale už si dokážu obléknout ponožky vestoje.

Stále mám bolesti a potíže s mnoha pohyby. Vím, že se musím ještě hodně věcí naučit a zapracovat na nich. Když se ohlédnu za tím, kde jsem začala, cítím naději, štěstí a vděčnost. Nemohu dostatečně poděkovat organizaci FLK. Díky jeho učení se mi žije mnohem lépe.

~Kadriye