The Dragon's Head Blog: Najít klid v době chaosu

Osobní praktikování se pro mě stalo tím, co je “nechat to jít”: přestat počítat, kolik udělám don-you; zbavit se zvyku cvičit šlachoměnné pohyby, jen když čekám, až se udělá toast nebo kotleta; opustit nereálné cíle. Teď chápu, co znamená zklidnění, které pramení z pouhého praktikování umění Taoist Tai ChiTM. Výsledkem je, že při don-you se cítím přirozeně. Je technicky správně? Nevím, přestala jsem se o to starat. Výsledkem je, že bolest odešla. Cítím padání a zvedání. Cítím klid v těle i v mysli. To vše proniklo i do mého každodenního života. Mé praktikování mi pomáhá vyrovnat se se ztrátami, přijmout to, že tělo stárne a pomáhá mi také opustit staré způsoby, kterými jsem různé věci dělala. Udržovat si klid během sestavy je výzva, ale zažila jsem, že to jde.

Sandra