The Dragon's Head Blog: Moje praktikování

K Taoist Tai Chi jsem se dostal v červnu 1991, tedy před 30 lety.  Ten čas tak rychle utekl, připadám si stále jako začátečník a stále jsem začátečník. Během pandemie jsem byla povzbuzována, abych cvičila sama. Postupně jsem se naučila, že se nemám tolik snažit, abych to dělala správně, a dělat jen to, co umím. Tím, že se tolik nesnažím, je moje rovnováha lepší, usazování na mých velmi plochých nohách se děje bez bolesti a navzdory tomu, že mám CHOPN, je i dýchání v některých případech uvolněnější.

Celý život jsem se potýkala s úzkostmi a depresemi.  Můj taoistický trénink mi tento boj kousek po kousku ulehčil. Dozvěděla jsem se, že praktikování don-yu může zastavit nástup deprese. Teď, když nemohu v noci spát spát a přicházejí záchvaty úzkosti, cvičení Taoist Tai Chi tyto záchvaty zmírňuje a vyskytují se méně často. Jsem vděčná za týdenní mezinárodní setkání. Diskuse o učení mistra Moye byla skutečně inspirativní a vedla mě k poznání duchovní cesty. Je to cesta, kterou následuji svým ne zrovna disciplinovaným způsobem, ale naučila jsem se ji prostě sledovat dál. Je mi 76 let a jsem v poměrně dobré fyzické kondici. Doufám, že ve svém praktikování budu pokračovat i v budoucnu a naučím se, jak spokojeně umírat. V některých dnech mám hluboký pocit radosti z toho, že jsem v kontaktu s věčností a vesmírem.

Polly