Lépe se soustředím

Když jsem cvičil venku, všiml jsem si, jak snadno jsem se nechal rozptýlit, a tak jsem se snažil soustředit na svou mysl, nyní jsem si pomalu během pandemie dokázal všimnout, kde v těle jsem napjatý a kde bych mohl zapracovat na uvolnění některých svalů.

Během celé pandemie jsem si všiml, jak moc se moje mysl dokázala lépe soustředit, chanting tento aspekt mého tréninku v těchto uměních posílil.