The Dragon's Head Blog: Síla Taoistického tai chi™

Život v dnešní době je plný emocí a žalu a umění Taoistického tai chi^TM je naprostý zachránce.

Můj první „osvícený“ okamžik nastal, když jsem se účastnila danyu výzvy. Udělala jsem čtyřicet danyu a pak dalších deset pomalu a opravdu jsem se soustředila na tlačení chodidly a nechala páteř, aby vynesla ramena nahoru. Když jsem to nechala jít a padat, cítila jsem klid, a když jsem pak šla nahoru, cítila jsem energii, jak jde po páteři do hlavy, a zažila jsem něco, co můj instruktor nazýval šíp vystřelený z hlavy.

Můj další zážitek s vnitřní silou přišel po setkání s přáteli, kde jsem jak dostala, tak poskytla emoční podporu. Cítila jsem se pak emočně naprosto vycucnutá, proto jsem okamžitě po příchodu domů začala cvičit tai chi. Posílání rukou se záměrem a jejich následný návrat. Měla jsem úžasný pocit v oblasti břicha, jako bych do sebe nasávala energii. A pak znovu, když jsem otevřela paže a šla s nimi dozadu, uvolnila se při jejich zvednutí, protáhly se všechny svaly od třísel až po hrudník. Bylo to úžasné, a když jsem skončila s cvičením, měla jsem pocit, jako by se mi dostalo vnitřní masáže.

Sobotní a pondělní povídání a nákresy meridiánů a dantienu mi pomohly porozumět, co jsem měla to štěstí zažít.

Ze svého osobního cvičení jsem získala velmi mnoho, nejen fyzicky, ale i emocionálně. Jaký to báječný dar nám mistr Moy předal.

Jane