The Dragon's Head Blog: Taoistické tai chi™ a vzpírání

Taoistické tai chi^® důsledně praktikuji od svých 28 let. Jsem vzpěračka v olympijském stylu. Po 22 letech teď vím, že praktikování Taoistického tai chi^® je stejně jako během sportovních soutěží na národní a mezinárodní úrovni součástí mého fyzického, mentálního a spirituálního zdraví. Jsem hrdá na svou dráhu starší sportovkyně. Během své kariéry konkuruji vzpěračům, kteří jsou často o polovinu mladší než já. V roce 2016 jsem ve vzpírání ve své věkové a váhové kategorii získala zlatou medaili rekordmana IWF na Světových hrách masters. Jsem si jistá, že taoistické tai chi mi zásadním způsobem pomáhá udržet svalovou tkáň, vazy a šlachy silné a flexibilní. Můj sportovní terapeut mi říká, že moje tkáň je jako u třicetiletého člověka! Můj sportovní ortoped nedávno dělal ultrazvuk mých kyčlí a řekl, že o 10 let mladší lidé by byli šťastní, kdyby měli mé boky.

Dál vzpírám, jsem nositelka ceny American Masters Record, dvakrát jsem  získala titul Masters Champion na USA National v silovém vzpírání. Jsem velmi vděčná, že jsem poznala umění Taoistického tai chi^®. Vím, že bych bez jejich praktikování nebyla schopná pokračovat v tréninku a soutěžit.