Chronická bolest a umění Taoist Tai Chi®
Pokud trpíte chronickou nebo opakující se bolestí, víte, že to může hluboce ovlivnit vaše potěšení ze života. Fyzické a psychologické poškození způsobené bolestí může mít za následek sníženou pohyblivost, flexibilitu, sílu a vytrvalost. Může také přispívat k hypertenzi, nespavosti, depresi, stresu a úzkosti a dokonce k sociální izolaci. Bolest může ovlivnit vaši schopnost zvládat úkoly, pracovat a mít dobré vztahy s přáteli a rodinou.
Chronická bolest může být způsobena mnoha diagnostikovatelnými stavy, jako je artritida, fibromyalgie, rakovina, trauma a nervové problémy. Mnoho lidí také zažívá nediferencovanou chronickou bolest, která se může objevit kdekoli v těle.
Tai Chi naštěstí pomáhá lidem, kteří trpí chronickou bolestí. S praktikováním Taoist Tai Chi® mnozí zjistí, že mohou snížit bolest, zvýšit energii a volně se pohybovat. Navíc lidé praktikující umění Taoist Tai Chi® mají lepší rovnováhu, sílu a flexibilitu, lepší spánek a pocit lehkosti a pohody.
Pohybujte se snáze – Buďte aktivní – Užívejte života
Související články
Pozoruhodný příběh o úlevě od bolesti
Dobrý den, jmenuji se Sheila. Než jsem poznala umění Taoist Tai Chi®, trpěla jsem mnoha bolestmi. Nemohla jsem chodit, sedět nebo spát déle než dvě hodiny. Brala jsem léky, abych byla schopná normálního života, ale ty měly vedlejší účinky, které se mi nelíbily.
Začala jsem praktikovat Taoist Tai Chi®, protože je přirozené, a nyní se stalo lékem, který jsem si zvolila. Okamžitě se to nestalo, ale pomalu jsem začala mít chvíle, kdy jsem byla bez bolesti a tyto okamžiky se víc a víc opakovaly. Bolest mě přestala ovládat! S uměními Taoist Tai Chi® ožívám a zažívám radost. Dříve jsem nevěděla, jakou radost mohu cítit!
– Sheila, Kanada
Co říkají praktikující, kteří zvládají chronickou bolest, o umění Taoist Tai Chi®?
Méně bolesti, lepší spánek, více energie, pozitivní přístup, žádné léky, cítím se mladší!
– Marlene, Kanada
Napjaté a bolavé svaly krku a hrudníku se postupně uvolnily. Bolest již není stálá!
– Janet, Kanada
Pečujte o zdraví a životní pohodu s uměními Taoist Tai Chi®.
To, že umění Taoist Tai Chi® přistupují k tělu jako celku, má hluboký vliv na všechny aspekty našeho zdraví a pohody. Mysl, tělo i duch jsou hluboce vyživovány a proměňovány.
Praktikování Taoist Tai Chi® zahrnuje celou řadu pohybů s hlubokým protažením a neustálým otáčením páteře. Procvičuje celou fyziologii včetně svalového, kosterního a oběhového systému, stejně jako šlachy, klouby, pojivovou tkáň a orgány, čímž zvyšuje sílu, pružnost a odolnost, ať už je náš stav jakýkoli. Je to forma meditace v pohybu, která má pronikavý a uvolňující účinek na nervový systém a mozek, snižuje úzkost, odlehčuje ducha, zklidňuje a pročišťuje mysl.
Vyzkoušejte umění Taoist Tai Chi® ve skupině ve svém okolí.
