Přeskočit na obsah

Deprese a umění Taoist Tai Chi®

Taoist Tai Chi® pomáhá lidem s depresí zlepšit náladu a zvýšit energii. Uvolňují se, jsou emočně vyrovnanější a snižuje se u nich úzkost. Společné cvičení v rámci komunity pomáhá budovat zdravé vazby uvnitř sebe i s okolním světem. Lidé zjišťují, že je začínají bavit vztahy s ostatními lidmi i činnosti, kterým se možná začali vyhýbat.
 
Lidé praktikující Taoist Tai Chi® také zjišťují, že jsou silnější, mají lepší rovnováhu a ohebnost a užívají si nádherný pocit vitality, lehkosti a pohody.

Buďte silnější · Lehčí · Uvolnění

Kde nás najdete?

 

Příběh o vyléčení z deprese

Jmenuji se Kirosa. Byla mi diagnostikována depresivní porucha, celková úzkostná porucha a panická porucha. V té době jsem nemohla komunikovat s rodinou, pracovat a vůbec vycházet z domu. Spala jsem mnoho hodin.
 
Zlomem v mém životě byla účast na retreatu umění Taoist Tai Chi®. Začala jsem myslet pozitivněji a přestala jsem se cítit tak sama. Začala jsem se cítit lépe ve své kůži a mít se ráda. Byla to cesta, ale díky praktikování Taoist Tai Chi® mám pocit, že jsem novým člověkem.

Co říkají lidé s depresí o umění Taoist Tai Chi®?

Po roce praktikování Taoist Tai Chi® jsem se se souhlasem lékaře rozhodla, že už nechci brát žádná antidepresiva a že praktikování jeho učení je pro mě lékem!
 
– Diane, Kanada
Po smrti mé ženy mi umění Taoist Tai Chi® pomohla zvládnout proces truchlení. Uklidňující a zároveň soustředěná „meditace v pohybu“ mi nesmírně pomohla vrátit smysl života.
 
– Michael, Kanada
 
V mé rodině se s úzkostí i depresí potýká 5 generací. Z celé rodiny jsem jediná, kdo má tyto problémy pod kontrolou bez léků.
 
Již na počátku svého tréninku umění Taoist Tai Chi® jsem si uvědomila, že praktikování umění Taoist Tai Chi® mi dodává více energie (a rovnováhy). To, že jsem v tělesné rovnováze, přispívá k tomu, že jsem v rovnováze emocionální, že mysl a tělo jsou jedno.
 
– Polly, Kanada

Pečujte o zdraví a životní pohodu s uměními Taoist Tai Chi®.

To, že umění Taoist Tai Chi® přistupují k tělu jako celku, má hluboký vliv na všechny aspekty našeho zdraví a pohody. Mysl, tělo i duch jsou hluboce vyživovány a proměňovány.

Praktikování Taoist Tai Chi® zahrnuje celou řadu pohybů s hlubokým protažením a neustálým otáčením páteře. Procvičuje celou fyziologii včetně svalového, kosterního a oběhového systému, stejně jako šlachy, klouby, pojivovou tkáň a orgány, čímž zvyšuje sílu, pružnost a odolnost, ať už je náš stav jakýkoli. Je to forma meditace v pohybu, která má pronikavý a uvolňující účinek na nervový systém a mozek, snižuje úzkost, odlehčuje ducha, zklidňuje a pročišťuje mysl.

Vyzkoušejte umění Taoist Tai Chi® ve skupině ve svém okolí.

Cookie Control Icon