Mere spirituelt forbundet

Jeg tror, at jeg fik Covid i slutningen af marts 2020… Sygdom er altid en stor motivationsfaktor for mig og inspirerer mig til at træne mere. Jeg optrappede min sædvanlige morgenrutine.

Et par måneder inde blev vi opfordret til at øve noget valgfrit 50 gange. Jeg valgte at øve 50 strejf knæ om dagen i 50 dage. Hver dag valgte jeg noget at arbejde med og fokuserede på det. Jeg havde ofte givet min lidt hævede venstre fod skylden for min vaklende balance på venstre side og opdagede, at det slet ikke var min fod, der var skyld i det! Nej, jeg drejede ikke min fod til 45, og jeg drejede ikke helt min håndflade opad, når jeg tog min arm bag mig, samt mange andre ting.

Jeg fortsatte med at arbejde på et nyt aspekt hver dag, lærte en masse og forsøgte at huske så meget instruktion som muligt fra retreats og tidligere hold. Jeg blev min egen instruktør. Jeg var i stand til at fortsætte i 5 uger med at fokusere på noget forskelligt hver dag. De sidste 2 uger blev brugt på bare at nyde følelsen. Jeg følte, at jeg svævede ubesværet hen over jorden. Det føltes så afbalanceret, at hver del førte automatisk til den næste bevægelse. Jeg indså, at jeg havde koncentreret mig om formen, så jeg kunne glemme formen og derefter opleve følelsen.

Så skete der noget med chantingen. Det var svært i begyndelsen, da mine lunger stadig var ømme og min energi lav. Men langsomt og sikkert blev jeg stærkere og stærkere, og med styrken fulgte selvtillid og beslutsomhed. De fysiske fordele blev virkelig tydelige. Det gik også op for mig, at jeg ikke nød at chante for mig selv så meget som at chante for andre. At chante med andre i tankerne forvandlede oplevelsen, det var meget mere kraftfuldt, behageligt og energigivende.

Det var en åbenbaring, det hjalp med at åbne mit hjerte, jeg følte mig mere spirituelt forbundet. Jeg tænkte også, hvilken vidunderlig chance for at hjælpe andre rundt om i verden, hvor kunne jeg ellers gøre det?

Jeg er blevet bevidst om, hvordan Fung Loy Kok Institute of Taoism gennemsyrer hele mit liv. Jeg forsøger at anvende hans lære i alle dele af mit liv. Det hjælper mig til at se, hvordan alting hænger sammen. Det hjælper mig til at føle, hvordan alting er forbundet og forstå, at alting virkelig er alting. Jeg føler, at der er taget hånd om alting, så jeg behøver ikke at bekymre mig om noget som helst.

Tak for at jeg blev opfordret til at skrive mine refleksioner. At reflektere har hjulpet mig til at være mere taknemmelig. Denne påskønnelse bringer mere glæde i mit liv. At reflektere hjælper mig til at forstå mig selv bedre, og hvad der sker med mig, så jeg kan se, hvad der skal arbejdes på.