Fredfyldt ro

Månederne med selvpraksis har givet mig mulighed for at opdage en fredfyldt ro i min tilgang til min praksis og min tilgang til alt i mit liv.

At træne langsomt og eftertænksomt for mig selv har givet mig mulighed for at fokusere roligt og reducere snakken i mit hoved, fokusere på følelsen og ikke tænke så meget på, hvordan jeg burde udføre bevægelsen eller grundøvelsen.

At lave en plan, fokusere og gøre det stille og roligt er blevet en ny måde for mig at gribe min praksis, mine administrative opgaver, mit arbejde, mit hjemmearbejde og stort set alt andet i mit liv an på.