Egen træning er ikke egoistisk

Regelmæssige diskussionsmøder har hjulpet mig med at fokusere mine tanker om, hvordan min praksis påvirker hele mit liv. Der er selvfølgelig også fysiske fordele, og individuel træning har hjulpet mig til at være mere opmærksom på, hvad der sker indeni, når jeg træner danyu, toryu eller andre former for træning.

Jeg har hørt – og endda sagt – mange gange, at det hele er det samme – at lave et sæt, grundlæggende øvelser, chanting, meditation og så videre, men for nylig er det gået op for mig, hvor sandt det er. Jeg forstår ikke helt, hvordan det kan være, at den stille siddeposition kan skabe den samme varme indeni som at lave danyu, eller hvordan chanting kan skabe den samme følelse af indre bevægelse som at lave et sæt, men det er meget tydeligt, at det er tilfældet.

Hvad vigtigere er, i lyset af pandemien, er jeg bevidst om den stabiliserende indflydelse fra praksis og forbindelsen til de andre deltagere. Mens folk på min (virtuelle) arbejdsplads kæmper for at holde trit med deres arbejde, mens de passer børn, der er hjemme, oplever jeg de samme kampe, men at de er meget lettere med regelmæssig, daglig praksis!

Praksis holder mig afbalanceret og glad, og det er noget, der smitter af på andre mennesker, selv når jeg taler i telefon eller via Skype. ” Egen træning er ikke egoistisk” – endnu en ting, som jeg troede, jeg forstod, men som jeg fra denne uge forstår på en ny måde.