Fibromyalgi og Taoist Tai Chi® praksis
Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med fibromyalgi eller har haft det i årevis, ved du, at det kan forårsage smerter, ekstrem træthed, muskelsmerter og ømhed, søvnproblemer, stivhed, hovedpine og psykisk lidelse. Det vigtigste er, at det dybt kan påvirke din livsglæde. Heldigvis viser forskning, at Tai Chi hjælper mennesker med fibromyalgi. Med Taoist Tai Chi® træning har mange oplevet færre smerter, øget energiniveau og mere bevægelsesfrihed. Derudover oplever mennesker, der udøver Taoist Tai Chi® praksis, at de har bedre balance og større fleksibilitet, mindre hovedpine, forbedret kognitiv funktion og en følelse af lethed og velvære.
Lignende sider:
En fortælling om forbedret livskvalitet gennem Taoist Tai Chi® træning - Mindre smerte og mindre medicin!
Jeg hedder Vicky. Jeg har fibromyalgi, og jeg tilbragte to år i sengen med smerter hele tiden. Min smertespecialist anbefalede Tai Chi. Jeg har nu praktiseret Taoist Tai Chi® kunst i seks år, og jeg har fået det meget bedre. Jeg kan bevæge mig med meget mindre smerte og på fem år har jeg sagt farvel til 4 slags receptpligtig medicin. Min anbefaling: Gå til Taoist Tai Chi® træning og bliv ved!
Hvad siger mennesker med fibromyalgi om Taoist Tai Chi® praksis?
“At leve med fibromyalgi betyder, at man aldrig ved, hvilken del af en selv der vil falde fra hinanden. Jeg har haft seneskedehindebetændelse og bursitis næsten overalt, hvor en person kan udvikle dem. Jeg kæmper med stor træthed hver dag og influenzalignende symptomer næsten hver morgen. Jeg har Raynauds syndrom, som gør mine hænder og fødder kolde og hvide uanset vejret. Jeg har degenerative diskuspropper, der truer min mobilitet. Hvad er det konstante i alt dette kaos? Taoist Tai Chi® praksis er det ultimative våben mod kroniske smerter, knusende træthed og nedsat cirkulation! I kampen mod en vanvittig uforudsigelig tilstand er Taoist Tai Chi® kunst den eneste ting, som jeg kan stole på. Den har genoplivet mig og helet mig. Det er et system, der giver energi tilbage. Min læge fortæller mig ved hvert besøg, at jeg sparer det medicinske system for så meget tid og penge, fordi jeg dyrker Tai Chi, og at han ønsker, at hans andre patienter også ville gøre det. Jeg har måttet opgive aktiviteter, jeg har måttet skifte job, jeg har følt mig udenfor og efterladt … og alligevel er Taoist Tai Chi® praksis altid til stede … og jeg lever bedre på grund af det. Taoist Tai Chi® kunst har givet mig mulighed for at leve livet med glæde.”
– Barbara, Saint John, Canada
“Jeg har fibromyalgi. Jeg plejede at bruge meget tid hos lægerne på at forsøge at få lindring. Taoist Tai Chi® træning er det, der giver mig den bedste lindring. Jeg har autoimmune problemer. Før jeg begyndte på Taoist Tai Chi® kunst blev jeg meget syg med mononukleose … Betændelsen i mit bryst var så slem, at det gjorde ondt at trække vejret, og min krop forsøgte at hjælpe ved at tage overfladiske vejrtrækninger, hvilket begyndte at påvirke hjertet. Med vejledning fra min Taoist Tai Chi® kunst instruktør åbnede jeg mit bryst, og den fortsatte træning holder det åbent. Min fascia forsøger altid at trække mig lukket, men regelmæssig træning holder mig åben. Selv om jeg ikke er helbredt, har jeg det ganske godt nu, så længe jeg træner dagligt.”
– Sherry, Ottawa, Canada
“Jeg håndterer fibromyalgi og posttraumatisk syndrom ved at dyrke Taoist Tai Chi® kunst næsten hver dag. Jeg har meget færre smerter, øget fleksibilitet, bedre cirkulation, meget bedre vejrtrækning, meget bedre balance og bedre kognitiv funktion.”
– Bonnie, Halifax, Canada
Hvordan hjælper Taoist Tai Chi® træning?
Taoist Tai Chi® kunst involverer hele kroppens bevægelseområde med dybe stræk og kontinuerlige drejninger af rygsøjlen. Bevægelserne aktivere hele fysiologien inklusive muskel-, knogler- og kredsløbssystemer samt sener, led, bindevæv og organer. Denne helhedsbaserede tilgang til kroppen har en dyb indvirkning på vores helbred, øger vores styrke, fleksibilitet og modstandsdygtighed, uanset hvordan vores helbred er. Træning af disse kunstarter, hjælper til at reducere risikoen for at udvikle helbredsproblemer og giver folk en måde at arbejde med de problemer, der alligevel opstår.
Taoist Tai Chi® kunst er også en form for meditation i bevægelse, der har en dyb effekt på hjernen, beroliger og giver klarhed i sindet.
Bevæg dig med større sikkerhed – Vær aktiv
