Sturzprävention und Belastbarkeit mit Taoist Tai Chi® Training
Stürze sind ein normaler Teil des Lebens, aber wir alle wissen, dass sie lebensverändernde Ereignisse sein können. Stürze sind besonders bei älteren Menschen verheerend und eine der häufigsten Ursachen für Krankenhausaufenthalte aufgrund von Verletzungen und einer der Hauptgründe für die Einweisung in eine stationäre Pflegeeinrichtung. Die Angst vor Stürzen kann sich auf unser Leben auswirken, wenn wir beginnen, bestimmte Situationen zu vermeiden.
Tai Chi kann Stürzen vorbeugen, Gleichgewicht und Kraft verbessern und die Mobilität erhöhen. Mit der Taoist Tai Chi® Praxis fühlen Sie sich stabiler auf den Beinen, steigern Ihr Selbstvertrauen, Ihre Kraft, Belastbarkeit und Ausdauer. Es verbessert die Haltung, Ausrichtung und Balance und ermöglicht Ihnen, sich freier zu bewegen. Die erhöhte Flexibilität verringert die Wahrscheinlichkeit, sich bei einem Sturz ernsthaft zu verletzen. Darüber hinaus haben viele Menschen, die Taoist Tai Chi® Künste praktizieren, ein Gefühl der Leichtigkeit und des Wohlbefindens erfahren.
Sei im Gleichgewicht · Bewege Dich selbstbewusst · Sei aktiv
Verwandte Informationen
Was sagen Teilnehmende über Gleichgewicht und Sturzprävention und Taoist Tai Chi® Praxis?
Die Taoist Tai Chi® Künste haben mich vor einem Sturz bewahrt.
– Hazel, USA
Ich benutzte eine Gehhilfe, als ich in die Taoist Tai Chi® Künste eingeführt wurde – 3 Wochen später konnte ich stehen und alle Bewegungen mitmachen.
– Mary, Kanada
Ohne die Praxis der Taoist Tai Chi ®Künste könnte ich nicht mehr gehen und ich würde ständig auf den Rollstuhl angewiesen. Ich wurde mit einer zerebralen Lähmung geboren, die meine Koordination beim Gehen und mein Sehvermögen beeinflusst. Für längere Strecken benutze ich zwei Stöcke und einen Rollstuhl.
Das Taoist Tai Chi ® Praxis hat mich gelehrt, mich wirklich zu fokussieren und mich geistig, körperlich und seelisch ausgeglichener zu fühlen.
– Heather, Kanada
Gesundheit und Wohlbefinden kultivieren durch die Praxis der Taoist Tai Chi® Künste
Der ganzheitliche Ansatz der Taoist Tai Chi® Künste hat eine tiefgreifende Wirkung auf alle Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Geist, Körper und Seele werden tiefgreifend genährt und transformiert.
Die Praxis der Taoist Tai Chi® Künste beinhaltet einen weiten Umfang an Bewegungen mit tiefer Dehnung und kontinuierlicher Drehung der Wirbelsäule. Sie trainiert die gesamte Physiologie, einschließlich des Muskel-, Skelett- und Kreislaufsystems sowie Sehnen, Gelenke, Bindegewebe und Organe, und erhöht so Kraft, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit, unabhängig von unserem Gesundheitszustand. Es ist eine Form der Bewegungsmeditation, die eine tiefgreifende und entspannende Wirkung auf das Nervensystem und das Gehirn hat, Ängste abbaut, den Geist erhellt, beruhigt und befreit.
Taoist Tai Chi® Praxis an einem Ort in Ihrer Nähe erleben.
