Artes Taoist Tai Chi® y Artritis
Si te han diagnosticado artritis recientemente o llevas años sufriéndola, sabrás que todo tipo de artritis puede causar dolor y problemas de movilidad y flexibilidad. Con el tiempo, puede afectar a tu energía y a tu disfrute de la vida. Las investigaciones han demostrado que el Tai Chi es muy eficaz para ayudar a las personas que padecen artritis. Con la práctica del Taoist Tai Chi® muchas personas han descubierto que pueden reducir el dolor, moverse con más flexibilidad y libertad y aumentar su energía. Además, las personas que practican las artes del Taoist Tai Chi® han encontrado una sensación de ligereza y bienestar.
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Historias de mejora de la calidad de vida
En el primer vídeo, un hombre describe cómo la artrosis y la artritis psoriásica han afectado gravemente a sus articulaciones, y cómo la práctica del Taoist Tai Chi® ha reducido los problemas relacionados con estas afecciones y le ha permitido recuperar un nivel de movilidad que no creía posible.
A continuación, una mujer describe cómo la práctica del Taoist Tai Chi® ha mejorado significativamente su artritis y, como resultado, ha hecho una gran diferencia en su vida personal y profesional.
En el tercer video, practicante de largo plazo de las artes del Taoist Tai Chi® cuenta la historia de cómo comenzó a practicar como un «lisiado de espalda», incapaz de caminar, estar de pie, o incluso sentarse durante largos períodos debido al dolor severo, y desde entonces se ha convertido en libre de dolor a través de su dedicada práctica del Taoist Tai Chi® .
¿Qué opinan los practicantes con artritis sobre las artes del Taoist Tai Chi®?
«Las artes del Taoist Tai Chi® cambiaron mi vida. Pude dejar por completo los medicamentos para la artritis reumatoide. Me sentí lo suficientemente fuerte física y emocionalmente como para adoptar un bebé por mi cuenta» ;
– Margaret, Kingston, Canadá
«Gran mejoría en los problemas relacionados con la artritis. Incluso [mis] manos y dedos se han enderezado REALMENTE».
– Helen, Courtice, Canadá
«Tengo los pies planos. Me dolía tanto que me costaba caminar. Mi instructor de Taoist Tai Chi® me ayudó a encontrar movimientos de la tabla que podía hacer, primero sólo un poco, pero con la práctica diaria cada vez más. Ahora, unos 10 años después, mis pies se cansan y me duelen, pero no tengo dolores graves. Hace poco me examinó los pies un especialista. Miró las radiografías y me preguntó qué hacía para ejercitarme. Le enseñé algo de mi práctica de Taoist Tai Chi® . Me dijo: «No sé por qué funciona el Tai Chi, pero no dejes de practicarlo porque todas las articulaciones de los pies están desalineadas. Normalmente esto causa artritis paralizante, pero tus pies no muestran casi ningún signo de artritis.»
– Polly, Vancouver, Canadá
«Como resultado de la práctica del Taoist Tai Chi®, ya no sufro de artrosis en la columna vertebral y ya no tomo medicamentos».
– Michelle, Goldcoast, EE.UU.
«La práctica del Taoist Tai Chi® ha reducido mi necesidad de medicación para la artritis en las rodillas y ha estabilizado mi espalda.»
– Cate, Edmonton, Canadá
¿Cómo ayuda la práctica del Taoist Tai Chi®?
Las artes de Taoist Tai Chi® implican una gama completa de movimientos con estiramientos profundos y giros continuos de la columna vertebral. Ejercitan toda la fisiología, incluidos los sistemas muscular, esquelético y circulatorio, así como los tendones, las articulaciones, el tejido conjuntivo y los órganos. Este enfoque de todo el cuerpo tiene un profundo efecto en nuestra salud, aumentando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, sea cual sea nuestra condición.
Las artes del Taoist Tai Chi® son también una forma de meditación en movimiento que tiene un profundo efecto en el cerebro, calmando y despejando la mente.
Muévete con más confianza – Sé activo – Sé sociable
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