The Dragon's Head Blog: Aumento de energía
Tomo una medicación recetada que suprime la actividad del sistema nervioso central, lo que me dificulta levantarme por la mañana. En la Columbia Británica, los cantos y las charlas de la Junta Directiva tienen lugar los sábados por la mañana a las 6:30. Cuando se suspendieron las actividades presenciales, me entusiasmó tener la oportunidad de cantar por el mundo con 1.000 personas, pero levantarme temprano era un reto. Cada viernes por la noche me decía que estaría allí si podía, sin estar segura de que lograría levantarme tan temprano. Pensé en la gente de Australia y Nueva Zelanda que se unía cuando es medianoche para ellos, y me comprometí a intentarlo.
Poco a poco, quizás en un 1%, ahora me resulta más fácil madrugar. Creo que hay dos cosas en juego: en primer lugar, ha crecido mi deseo de unirme a las reuniones y a los cantos. Quiero estar presente, quiero participar, y no quiero perderme ni una de estas sesiones.
En segundo lugar, creo que los cantos y el aumento de la práctica del Taoist Tai ChiⓇ me han dado más energía y un mayor estado de alerta por la mañana y durante todo el día. Ahora me levanto fácilmente los sábados por la mañana, y también me presento al resto de mi vida con más atención y más calma.
Respondo favorablemente a la consistencia, la repetición, la estructura; esta dirección me ayuda a establecer y continuar mis cantos y práctica diaria de Taoist Tai ChiⓇ.
~Felicity
