The Dragon's Head Blog: La niebla se ha disipado

Antes de la pandemia yo no practicaba todos los días y los que lo hacía, era en la mayoría de las ocasiones por motivos físicos, cuando empezó el confinamiento sentía miedo, angustia y ansiedad, no sé por qué orden, tenía un puño dentro que me aprisionaba las vísceras y no me dejaba » hueco», me ahogaba y me impedía que el aire entrara en su totalidad. Mi mente no podía pensar con claridad, como si tuviera niebla.

Empecé a practicar todos los días, por la mañana y por la tarde, a medida que lo hacía, la necesidad de seguir practicando fue aumentado y mi sensación física era, no solo que había mas hueco y entraba el aire pudiendo circular por dentro, sino que las vísceras se habían separado entre ellas y despegado de la cavidad interna, a la vez o quiero pensar que debido a ello, se disiparon la ansiedad, el miedo y la angustia.

Ahora siento tranquilidad en el ánimo y relajación en el cuerpo, aunque la cabeza que no el ánimo(alma?) tiene la incertidumbre del porvenir, pero es una incertidumbre tranquila.

Mary Luz , Madrid.