El dolor crónico y las artes del Taoist Tai Chi®
Si tienes dolor crónico o recurrente, sabrás que puede influir profundamente en cómo disfrutas de la vida. El daño físico y psicológico que causa el dolor puede tener como consecuencia una reducción de la movilidad, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Asimismo, puede originar hipertensión, insomnio, depresión, estrés y ansiedad e incluso aislamiento social. El dolor puede afectar tu capacidad para gestionar tareas, trabajar y tener relaciones satisfactorias con tus amigos y familiares.
El dolor crónico puede estar causado por numerosas enfermedades diagnosticables como artritis, fibromialgia, cáncer, traumatismos y problemas neurológicos. Muchas personas también padecen dolor crónico no diferenciado que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
Afortunadamente, el Tai Chi ayuda a las personas que sufren dolor crónico. Gracias a la práctica del Taoist Tai Chi® muchas personas pueden reducir el dolor, aumentar la energía y moverse con más libertad. Además, las personas que practican las artes del Taoist Tai Chi® sienten que su equilibrio, fortaleza y flexibilidad mejoran, duermen mejor y tienen una sensación de ligereza y bienestar.
Muévete con libertad · Mantente activo · Disfruta de la vida
Una historia extraordinaria de alivio del dolor crónico
Hola, me llamo Sheila. Antes de empezar a practicar las artes del Taoist Tai Chi® sentía dolor en todo el cuerpo. No podía andar, estar sentada ni dormir durante más de dos horas. Tomaba medicamentos para seguir con la vida, pero tenían efectos secundarios que no me gustaban.
Empecé a practicar Taoist Tai Chi® porque es natural y se ha convertido ya en mi «medicamento preferido». No pasó de repente, más bien comencé poco a poco a tener momentos sin dolor que cada vez eran más largos. El dolor dejó de definirme. Con las artes del Taoist Tai Chi® siento que estoy viva y gozo de la vida. Antes no sabía lo que era disfrutar.
– Sheila (Canadá)
¿Qué dicen las personas con dolor crónico acerca de la práctica del Taoist Tai Chi®?
Tengo menos dolor, duermo mejor, tengo más energía y una actitud positiva, no necesito medicación, me siento más joven.
– Marlene (Canadá)
El cuello rígido y dolorido y los músculos del pecho se han relajado gradualmente. El dolor ha dejado de ser constante.
– Janet (Canadá)
Hace 22 años me sometí a una fusión anterior/posterior. Utilicé las artes del Taoist Tai Chi® como herramienta para recuperarme. Seis meses después volví al trabajo a tiempo completo continuando con mi práctica del Taoist Tai Chi®. No necesité ninguna receta más de analgésicos.
– Sylvia (Canadá)
Cultiva la salud y el bienestar con las artes del Taoist Tai Chi®
Las artes del Taoist Tai Chi® se focalizan en todo el cuerpo y tienen un efecto profundo en todos los aspectos de nuestra salud y bienestar. Nutren y transforman la mente, el cuerpo y el espíritu en profundidad.
La práctica del Taoist Tai Chi® engloba un rango completo de movimientos con estiramientos profundos y giros constantes de la columna vertebral. Ejercita toda la fisiología, incluidos los sistemas muscular, esquelético y circulatorio, así como los tendones, las articulaciones, el tejido conjuntivo y los órganos, y aumenta la fortaleza, la flexibilidad y la resiliencia, independientemente de nuestro estado. Es una forma de meditación en movimiento que penetra y relaja el sistema nervioso y el cerebro, y reduce la ansiedad, alivia el espíritu y calma y despeja la mente.
Experimenta la práctica del Taoist Tai Chi® en una ubicación cerca de ti.
