Taoist Tai Chi Society® | Explorer le ressenti intérieur

Nous nous sommes plongés pendant sept jours dans un voyage à la découverte du travail de l’intérieur à partir des ressentis. Nous avons été encouragés à nous rappeler qu’il faut apprécier le mouvement et qu’il ne s’agit pas de la forme extérieure.

Les quelques instructions données d’une manière bienveillante nous ont aidés à nous détacher de la forme et à moins nous inquiéter.

Dans le dan-yu, on nous a guidés à rendre le mouvement beaucoup plus tranquille. Cela a permis à de nombreuses personnes de ressentir les effets plus profondément, en connectant la rotation des mains à la sensation intérieure.

Les ressentis et l’apprentissage développés ont ensuite été appliqués à un certain nombre de mouvements, y compris brosser les genoux , mouvoir les mains comme les nuages, repousser le singe et séparer la crinière du cheval sauvage. Au fur et à mesure que la retraite avançait, nous avons pu nous détendre et nous laisser aller davantage, et ressentir les mouvements plus profondément, en comprenant un peu mieux les processus intérieurs.

Les fréquentes invitations à formuler et à réfléchir à la question « comment vous sentez-vous ? » et la volonté des participants de partager ont fait partie intégrante de ce processus d’approfondissement.

Nous avons eu la chance de participer à la session de chant et de discussion zoom du samedi après-midi. C’était une chose très naturelle à faire et qui complétait parfaitement le contenu de la retraite. En fait, toute la retraite a été ressentie comme une extension naturelle des sessions zoom du samedi que nous avons pu partager au cours des deux dernières années, y incluant des histoires personnelles sur la façon dont les sessions nous ont aidés à réduire l’inquiétude dans nos vies.

C’était merveilleux de se rencontrer à nouveau et d’avoir l’occasion d’explorer les arts taoïstes ensemble, par la pratique, le partage et le bénévolat. Tous les participants se sont engagés dans les tâches de soutien aux activités de la retraite, et un certain nombre de bénévoles à temps plein ont donné de leur temps pour soutenir l’événement, ce qui nous a permis de nous engager et de faire l’expérience de cet aspect bienveillant de la formation.

Nous avons tous eu le sentiment de mieux comprendre les enseignements de M. Moy.