The Dragon's Head Blog: Elengedés

Az önálló gyakorlás során az elengedést tanultam – de mit engedjek el? Először is a súlyomat kellett engednem, hogy hagyjam lesüllyedni, és engedjem magam ejteni, amíg csak lehet. Ahogy a hetek és hónapok múltak, ráébredtem, hogy az elengedés ennél sokkal több. Jelenti az előítéletek, az előre meghatározott gondolatmenetek eleresztését is… Vajon jól csinálom, ez az, amit tanultam? Az elengedéssel lehetőséget adok magamnak, hogy jobban ráhangolódjak arra, amit a testem érez. Hogy érezzem és bízzak benne.

Az elengedéssel a saját tanárommá válok. Így enyém a felelősség, hogy gondoskodjak magamról, hogy gyakoroljak, hogy bízzak abban, amit csinálok. A bizalom az első lépés megtétele. Csak rajtam múlik, hogy megtegyem.