The Dragon's Head Blog

My personal practice has become about letting go: letting go of counting how many donyus I do; letting go of the habit of doing jongs only while waiting for the toast to pop or the kettle to boil; letting go of unrealistic goals. I now have an understanding of the stillness that comes from just doing Taoist […]

Before the pandemic, my personal practice consisted of integrating the instructions and the corrections I had received from previous classes and observing the new feeling. Now, with the wise advice of our directors to let go, to trust and to be consistent, I first investigate my sensations without precise instructions. I am more an observer […]

Eighteen years ago I began Taoist Tai Chi® practice with the goal of improving my physical well being. Tai chi was recommended to me as an exercise I could attempt even though I was extremely ill with a progressive liver disease and the many associated symptoms caused by a failing liver. I had no idea that Taoist Tai […]

I am so thankful to Fung Loy Kok Institute of Taoism® every day. I had both of my hips replaced 10+ years ago and last summer I was up on the cottage roof laying down new shingles. What I have discovered over the years is that the surgeries removed the damaged and painful surfaces, but […]

56 éve hunyt el édesanyám – 10 éves voltam akkor. Attól kezdve eléggé önpusztító életet éltem. Az utóbbi 40 évben a dohányzásról való leszokással küzdöttem, míg végül 6 évvel ezelőtt a Taoist Tai Chi® adott erőt, hogy abbahagyjam. Néhány évvel ezelőtt rendeltem édesanyámnak egy áldást Mindenszentekre („All Souls”). Akkor az adománygyűjtés célja vezérelt, támogattam a […]

Amikor egy évvel ezelőtt kihirdették, hogy határozatlan időre felfüggesztik a Taoist Tai Chi® foglalkozásokat, úgy gondoltam, hetente 3-4 alkalommal folytatom a gyakorlást, éppen úgy, ahogy akkor, amikor a foglalkozásokra jártam. De honnan kapok így hozzá instrukciókat? Sosem gondoltam arra, hogy útmutatások nélkül gyakoroljak. Még ha magamban gyakoroltam, akkor is a legutóbb kapott javításokra koncentráltam. Vajon […]

Úgy hiszem, a Taoist Tai Chi® gyakorlásának köszönhetem, hogy a korosodással együtt járó merevséget, törékenységet sikerül távol tartanom. Helyreállította az egyensúlyérzékemet, ami már kezdett meggyengülni, és a perifériás látásomat is javította. Az a tudat, hogy a többiek körülöttem ugyanezeket a mozdulatokat végzik, növeli az “energiamezőt”. Úgy érzem, mintha rezonálnék. Azt hiszem, a jóllét érzését is […]

Bechterew-kór (más néven Spondylarthritis ankylopoetica, SPA) betegséggel élek, ami elsősorban a gerincemre hat. Amikor begyullad, az nagy fájdalommal jár. Mióta 1988-ban diagnosztizálták nálam a kórt, azóta gyakorlom a Taoist Tai Chi® művészeteket, és főként ez az, amit a fájdalom enyhítésére és a betegség féken tartására használok. Mozgásban tart… ha nem mozgok, elakadok. Az egészségi állapotom […]

Amikor 1998-ban elkezdtem a Taoist Tai Chi® gyakorlását, úgy voltam vele, mint akármelyik kezdő. Alig vártam, hogy tanulhassam ezt a ragyogó, új dolgot. Semmit sem tudtam. Minden foglalkozással nőtt az önbizalmam. Még nem ismertem az összes lépést, mégis az egész sorozatot végigcsináltam a többiekkel. A következő kezdő kurzus indulásakor ráébredtem, hogy én már többet tudok, […]

Egyre inkább felfedezem, hogy tanulásunk útjának gyökerei a szívünkig követhetők vissza. Gyakran tudok dolgokat, de néha érzem őket. Ez vezette Moy mestert oda, hogy megtegye, amit tett: az emberek és [...]

Sclerosis Multiplexem van, és merevséggel járó bénulásos rohamaim voltak. Négy hónappal azután, hogy elkezdtem a Taoist Tai Chi® művészetek gyakorlását, újra tudtam mozogni és javult az egyensúlyom. A Taoist Tai Chi® gyakorlás a legjobb dolog, amit önmagadért tehetsz. ~ Sylvia, USA

Szeptember 21-én a Fung Loy Kok Taoista Intézet tagjai az Őszközép Fesztivált ünnepelték kántálással. Az őszi telehold idején a családtagok és a barátok összegyűlnek, hogy megköszönjék mindazt, amiben az elmúlt évben részesültek. Együtt vagyunk, holdsüteményt eszünk, jó egészséget és hosszú életet kívánunk egymásnak.

A Fung Loy Kok Taoista Intézet a világ minden népének békét és harmóniát kívánt a béke nemzetközi napján.

Amikor ételt készítek, alkalmazom a Taoist Tai Chi® gyakorlásakor tanult alapelveket. Egyenes a testtartásom, ami engedi, hogy nyitott maradjon a mellkasom, és ellazuljanak a vállaim. Ezek az egyszerű változtatások megszüntetik a hátfájásom. ~ Christine, USA

Brendan F. Buffaloból (New York állam) új magaslatokba emeli a Taoist Tai Chi® művészeteket a Grand Canyonnál. 

„Bárhol is vagy, mindenhol találhatsz a dan-yuhoz kapaszkodót.” – Rich P. – Dunedin, Florida – segítséggel gyakorolja a dan-yut a Lobster Buoy kempingben (Dél-Thomaston, Maine állam).

28 éves korom óta folyamatosan gyakorlom a Taoist Tai Chi® művészeteket. Most, 22 évvel később, nemzeti és nemzetközi súlyemelő és erőemelő versenyzéssel töltött számos év után úgy látom, a Taoist Tai Chi® fizikai, mentális és spirituális egészségem szerves részévé vált. Korosabb atlétaként büszke vagyok a történetemre: a karrierem során versenyképes tudtam maradni olyan súlyemelők közt, […]

Minden generáció hasznosíthatja a Fung Loy Kok Taoista Intézet korosztály-barát működését. A szeniorok a társaság kulcsfontosságú segítői, akik itt megújulást, örömöt, fejlődést és kapcsolatokat találnak. Aki gyakorolja a Taoist Tai Chi® művészeteket, belső nyugalmat talál, mely egyensúlyban áll a külvilág felé irányuló nyitással. Kortól függetlenül, fokozatosan mélyülő kapcsolat fűzi őket az élethez, az emberekhez és élettevénységeikhez, az […]

Lábaink gyökerek. Testünk szilárd alapokon áll. Ez a kiindulópont. Dolgok, amiket hordozunk mentálisan, lelkileg és fizikailag. Saját magunk tanítói leszünk. Bizalom, felelősség, elengedés. Tanulás egy másik szinten.  Csak maradjunk a gyakorlásban. Ne aggódjunk, mi jön ezután. Érezzük magunkat kényelmesen, figyeljünk a saját testünkre.Mozdulj, bízz, érezz mélyen belül. Használjuk a gyakorlást.Segít, hogy másokat támogassunk.Mentálisan, lelkileg és fizikailag.  Nincs konkrét terv.Reflektálj, engedd, hogy megérkezzél.Az […]

14 years ago I had 9 strokes.  I couldn’t stand, walk, talk, see or eat.  I had to start all over again. My Taoist Tai Chi®  practice has helped me to build balance and strength, to lose fear and to do all the functions of life. It has given me my life back!~ Sasha