A fibromyalgia és a Taoist Tai Chi® művészetek
Ha nemrégiben diagnosztizálták Önnél a fibromyalgiát, vagy már évek óta szenved, tudja, hogy fájdalmat, rendkívüli fáradtságot, izomfájdalmat és -érzékenységet, alvászavarokat, merevséget, fejfájást és pszichés stresszt okozhat. A legfontosabb, hogy mélyen befolyásolhatja az életminőségét. Szerencsére a kutatások azt mutatják, hogy a Tai Chi segít a fibromyalgiában szenvedőknek. A Taoist Tai Chi® gyakorlásával sokan tapasztalták, hogy csökkenteni tudják a fájdalmat, növelik az energiát és szabadabban mozognak. Emellett a Taoist Tai Chi® művészeteket gyakorlók úgy találják, hogy jobb az egyensúlyérzékük és a rugalmasságuk, kevesebb fejfájásuk van, javulnak a kognitív funkcióik, valamint könnyedebbnek és jobb közérzetűnek érzik magukat.
Mozogjon szabadon · Legyen aktív · Kapcsolódjon másokhoz
Kapcsolódó olvasnivaló
Egy ember története a Taoist Tai Chi® gyakorlásával elért jobb életminőségről - Kevesebb fájdalom és kevesebb gyógyszer!
Vicky a nevem. Fibromyalgiás vagyok, és két évet ágyban töltöttem állandó fájdalomban. A szakorvos a tai chit ajánlotta. Hat éve gyakorlom a Taoist Tai Chi® mozgásművészetet, és jobban vagyok. Sokkal kevesebb fájdalommal jár a mozgás, és öt év lefolyása alatt négy recept felíratásától szabadítottam meg magam. Azt javaslom: járjatok Taoist Tai Chi® edzésekre, és tartsatok ki mellette!
Mit mondanak a fibromyalgiás gyakorlók a Taoist Tai Chi® művészetekről?
Az orvosom minden látogatásom alkalmával elmondja, hogy rengeteg időt és pénzt takarítok meg az egészségügyi rendszernek, mert Tai Chi-t gyakorlok, és hogy szeretné, ha a többi páciense is ezt tenné. Fel kellett adnom tevékenységeket, munkahelyet kellett váltanom, úgy éreztem, hogy kirekesztettek és lemaradtam… és mégis a Taoist Tai Chi® gyakorlása mindig ott van… és jobban élek miatta. A Taoist Tai Chi® művészetek lehetőséget adtak nekem arra, hogy örömmel éljem az életet.
– Barbara, Kanada
“Fibromyalgiám van. Régebben sok időt töltöttem orvosi rendelőkben, hogy enyhülést kapjak. A Taoist Tai Chi® gyakorlás az, ami a legjobb enyhülést nyújtja számomra. Autoimmun problémáim vannak. Mielőtt elkezdtem a Taoist Tai Chi® művészeteket, nagyon beteg lettem mononukleózisban… A gyulladás a mellkasomban annyira súlyos volt, hogy fájt a légzés, a testem sekély légzéssel próbált segíteni, ami elkezdte befolyásolni a szívemet. A Taoist Tai Chi® művészetek vezetőm útmutatásával megnyitottam a mellkasomat, és a folyamatos gyakorlás nyitva tartja azt. A fasciám mindig megpróbál bezárni, de a rendszeres gyakorlás nyitva tart. Bár nem gyógyultam meg, de most már elég jól érzem magam, amíg naponta gyakorlok.”
– Sherry, Ottawa, Kanada
“A fibromyalgiát és a poszttraumás szindrómát úgy kezelem, hogy szinte minden nap gyakorlom a Taoist Tai Chi® művészeteket. Sokkal kevesebb fájdalmat érzek, megnőtt a rugalmasságom, jobb a keringésem, jelentősen javult a légzésem, sokkal jobb az egyensúlyom és jobbak a kognitív funkcióim.”
– Bonnie, Halifax, Kanada
Javítsa egészségét és közérzetét a Taoist Tai Chi® művészetekkel
A Taoist Tai Chi® művészetek egész testre kiterjedő megközelítése mélyen hat a jóllétünk és egészségünk minden vonatkozására. Táplálja és átalakítja az elménket, testünket és szellemünket.
A Taoist Tai Chi® művészetek mély nyújtásokat és folyamatos gerincfordulást magába foglaló mozdulatok láncolata. A mozdulatok átmozgatják az egész testet, beleértve az izmokat, a vázrendszert, és a keringési rendszert, csakúgy, mint az inakat, az ízületeket, a kötőszöveteket és a szerveket. Ez a teljes testre irányuló szemlélet mélyen hat az egészségünkre, növelve az erőnket, a hajlékonyságunkat és a rugalmasságunkat, bármilyen egészségi állapotban is vagyunk. A mozgásban végzett meditáció egy formája, ami nyugtató hatással van az idegrendszerre és az agyra, csökkentve a szorongást, könnyítve a lelkünkön, megnyugtatja és kitisztítja az elménket.
Tapasztalja meg a Taoist Tai Chi® gyakorlást egy önhöz közeli helyszínen.
