Guadagnare fiducia

Sento di essere stata molto fortunata ad aver scoperto le arti del Taoist Tai Chi™ quasi vent’anni fa, specialmente quando vedo i miei fratelli ancora oggi alle prese con gli effetti della nostra dura infanzia. 

Quando nasci in una famiglia disfunzionale, hai genitori che hanno una relazione instabile, problemi di salute mentale non diagnosticati e che nel tempo hanno dieci figli… ti ritrovi in un ambiente di agitazione, abbandono e abusi emotivi e fisici , dove non c’è fiducia, non c’è direzione, non c’è possibilità di lasciarsi andare. Tutto questo ha un impatto sulla tua salute.

Quando il periodo frenetico della vita ha finalmente iniziato a rallentare – con il lavoro, il crescere una famiglia e cercare di recuperare la mia mancanza di istruzione – ho deciso che era ora di prendermi cura di me stessa un po’ di più. Avevo già avuto un paio di problemi di salute in passato, ma poi mi è stata diagnosticata una malattia infiammatoria intestinale (IBD). Mi è stato detto che sarebbe stata una condizione cronica, ma non ero preparata ad accettarlo, quindi ho cercato un’Arte che mi aiutasse a ritrovare la mia salute. Per qualche anno ho praticato uno stile diverso di Tai Chi, ma non aveva la filosofia che mi aspettavo dovesse avere un’associazione di Tai Chi. Poi mi sono imbattuta nei suoi insegnamenti. Quella prima sessione a cui ho partecipato mi ha dato la sensazione di essere a casa e ancora oggi posso ricordare quella sensazione e visualizzare quella lezione.

Sento che i molti anni di lezioni, intensivi e ritiri che ho frequentato nel corso degli anni sembrano il lungo corso base di cui avevo personalmente bisogno. Mi hanno aiutata a liberarmi della condizione di IBD e mi hanno preparata bene per questi due anni di pandemia, dove sono stata in grado di concentrarmi ancora di più su me stessa e sulla mia pratica personale. Gli ultimi due anni, per me, sono sembrati il ​​corso di laurea che ha seguito il mio lungo corso base.  Con le sessioni FLK settimanali che mi aiutano lungo il percorso, i molti promemoria a non preoccuparmi e l’applicazione dei temi delle sessioni FLK alla mia pratica e alla mia vita quotidiana. La pratica fisica quotidiana è diventata pian piano un’abitudine. Prestare attenzione alle sensazioni, il coinvolgimento nelle chiamate zoom nazionali, regionali, di Sezione e di classe – tutte queste cose insieme mi hanno aiutata a riconoscere e provare finalmente un sentimento di fiducia, sentire di far parte di una famiglia che teneva a noi abbastanza da nutrirci, la sensazione di avere una direzione e la sensazione che forse posso anche lasciar andare, anche durante questi strani tempi in cui ci troviamo.

Quando da bambino e da adulto non ti viene data altra scelta che lasciarti coinvolgere dalle turbolenze degli altri, perché sono la tua famiglia,  ha significato per me che il viaggio per ottenere equilibrio, salute, fiducia e sicurezza è stato lungo. Oggi sono più sana di quanto non lo sia mai stata. Gli anni trascorsi a praticare i suoi insegnamenti hanno prodotto una sensazione di quiete, una quiete che non avevo mai sperimentato da bambina, questa quiete da sola ha reso utile quel lungo viaggio.

I miei genitori sono morti entrambi. Durante l’All Souls Festival dello scorso anno, sentire che l’idea del festival era un modo per aiutare tutti a lasciare andare e riconciliarsi, trovare armonia, andare avanti e tornare a sane relazioni sia con i vivi che con i morti. È stato difficile per me relazionarmi a tutto questo, ma ho comprato due targhe commemorative temporanee, una per ciascuno dei miei genitori, nella speranza che entrambi stiano finalmente riposando in pace.