Più connessa spiritualmente

Penso di aver preso il Covid alla fine di marzo 2020… La malattia è sempre una grande fonte di motivazione per me e mi ispira a fare più pratica. Ho incrementato la mia solita routine mattutina.

Nei pochi mesi in cui siamo stati incoraggiati a praticare 50 volte qualcosa a nostro piacimento ho scelto di praticare 50 spazzolare il ginocchio al giorno per 50 giorni. Ogni giorno sceglievo qualcosa su cui lavorare e mi concentravo su quello. Avevo spesso incolpato il mio piede sinistro, leggermente gonfio, dell’equilibrio traballante sul lato sinistro e ho scoperto che il mio piede non era affatto da biasimare! No, non stavo girando il piede a 45 e non stavo ruotando completamente il palmo verso l’alto quando portavo il braccio dietro di me, così come molte altre cose.

Ho continuato a lavorare su un aspetto diverso ogni giorno, imparando molto, cercando di ricordare quante più istruzioni potevo dai Ritiri e dalle sessioni precedenti. Sono diventata il mio istruttore. Sono stata in grado di continuare per 5 settimane concentrandomi su qualcosa di diverso ogni giorno. Le ultime 2 settimane sono state trascorse semplicemente godendomi la sensazione. Mi sentivo come fluttuare sul terreno senza sforzo. Sembrava così equilibrato che ogni componente portava automaticamente al movimento successivo. Mi sono resa conto di essermi concentrata sulla forma per poterla dimenticare e la forma e sperimentare le sensazioni.

Poi è successo qualcosa con i canti. All’inizio è stato difficile perché i miei polmoni erano ancora doloranti e la mia energia era bassa. Ma lentamente e sicuramente sono diventata sempre più forte e con la forza sono arrivate fiducia e determinazione. I benefici fisici sono diventati davvero evidenti. Mi sono anche resa conto che non mi piaceva cantare per me stessa quanto cantare per gli altri. Cantare pensando agli altri ha trasformato l’esperienza, è stata molto più potente, divertente ed energizzante.

È stata una rivelazione, mi ha aiutata ad aprire il mio cuore, mi sono sentita più connessa spiritualmente. Anch’io ho pensato, che meravigliosa opportunità di aiutare gli altri in tutto il mondo, dove altro potrei farlo?

Sono diventata consapevole di come il Fung Loy Kok Institute of Taoism permea tutta la mia vita. Cerco di applicare i suoi insegnamenti a ogni parte della mia vita. Mi aiuta a vedere come tutto è connesso. Mi aiuta a sentire come tutto è connesso e a capire che tutto è davvero tutto. Sento che tutto è accudito, quindi non devo preoccuparmi di nulla.

Grazie per avermi incoraggiato a scrivere le mie riflessioni. Riflettere mi ha aiutato a essere più grata. Questo apprezzamento porta più gioia nella mia vita. Riflettere mi aiuta a capire meglio me stessa e cosa mi sta succedendo in modo da poter vedere su cosa lavorare.