Fiducia negli insegnamenti

La domanda: – Durante la pandemia, in che modo ti ha cambiato la pratica personale? – è stata un’occasione di riflessione. Appena mi son seduta, con penna e carta, ho scoperto che faticavo a trovare un linguaggio conciso per descrivere gli innumerevoli cambiamenti. In apparenza la domanda era semplice e diretta, ma quando ho cercato di trovare parole che descrivessero le esperienze, le scoperte e i cambiamenti portati dalla pratica personale, mi sono resa conto che stavo pensando troppo.

Quello che so è che la pratica personale regolare mi ha cambiato. Prima della pandemia ero attivamente ed entusiasticamente coinvolta nella nostra organizzazione. La pandemia ha significato l’interruzione degli incontri di persona, ma formazione e pratica in gruppo sono proseguite tramite zoom. Questo ha implicato che la pratica personale dovesse essere autogestita.

Nell’ultimo anno e mezzo la mia pratica personale ha reso più profonda la consapevolezza e la comprensione delle sensazioni interne. Che io stia cantando, meditando, praticando i movimenti, aiutando nei consigli, nei comitati e, o in altre attività quotidiane, so che tutte sono pratiche personali che mi rafforzano come individuo. Certe sensazioni che sorgono, con le preoccupazioni e lo stress che le accompagnano, sono sostituiti dal lasciar andare la sofferenza fisica e mentale e da una sensazione di benessere, quieto e disteso.

La fiducia nei suoi insegnamenti e la pratica personale hanno portato armonia, pazienza, equilibrio, salute e cura non solo a me, ma, per estensione, alla mia famiglia, alla mia comunità, al mio paese e al mondo. Che profondità!

Grazie al Consiglio Direttivo per averci chiesto di riflettere su come la pratica personale ci abbia cambiato durante la pandemia. Le nostre riflessioni ci aiutano a vedere dove eravamo, dove siamo e dove ci porterà la nostra pratica personale mentre percorriamo il sentiero del Tao.

Per quanto riguarda la mia difficoltà nello scrivere questa riflessione, … beh, quando ho lasciato andare la preoccupazione, tutto è diventato chiaro!