Cuore sano e riabilitazione cardiaca con le arti del Taoist Tai Chi®
Se ti è stata diagnosticata una malattia cardiaca o hai recentemente subito un intervento di cardiochirurgia, potresti sentirti debole, ansioso, forse persino depresso. Certamente i problemi cardiaci possono influenzare in modo profondo la gioia di vivere.
Fortunatamente, il Tai Chi aiuta le persone a migliorare la salute cardiaca, gestire meglio i problemi cardiaci, recuperare da interventi cardiochirurgici e vivere una vita più piena. Con la pratica del Taoist Tai Chi® molti hanno visto aumentare l’energia, diminuire lo stress e l’ansia e migliorare notevolmente l’umore. Inoltre, il movimento migliora la forza muscolare e cardiovascolare e la circolazione, riducendo il rischio di sviluppare patologie cardiache e riducendo al minimo l’Insorgenza di possibili problemi . La pratica di queste arti regala un modo per mantenere una buona funzionalità cardiaca .
Chi pratica le arti del Taoist Tai Chi® trova anche maggior equilibrio e flessibilità e sperimenta una sensazione di leggerezza e benessere.
Muoversi con fiducia · Sentirsi in equilibrio· Trovare Forza
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Storie di recupero dopo interventi cardiaci
Video 1: Scopri come le arti del Taoist Tai Chi® hanno dato a una donna il coraggio di sottoporsi a un intervento chirurgico e quanto ne sia grata. Prima dell’intervento usava la poca energia che aveva per praticare il suo Taoist Tai Chi®. L’intervento è andato eccezionalmente bene, si è rimessa in piedi ed è uscita dall’ospedale più velocemente di altri.
Video2: scopri come una donna ha usato le arti del Taoist Tai Chi® per riprendersi da un intervento chirurgico. La pratica del Taoist Tai Chi® le dà energia e i movimenti dolci hanno aiutato in modo significativo la cicatrizzazione dopo la resezione dello sterno.
Video 3: un uomo racconta come le arti del Taoist Tai Chi® mantengano il torace aperto, cosa che ha aiutato il suo recupero dopo un intervento di duplice bypass. Non aveva dolori al tessuto cicatriziale e si sentiva forte grazie alla sua pratica.
Cosa dicono della pratica del Taoist Tai Chi® i praticanti che si stanno riprendendo da problemi cardiaci ?
La medicina occidentale mi ha aiutato molto dopo l’infarto di 10 anni fa, ma la pratica del Taoist Tai Chi® ha dato, e continua a dare, un enorme contributo. Uno dei cardiologi al St. Paul’s Hospital era contento che praticassi il Tai Chi e mi ordinò “fallo ogni giorno”. Uno dei suoi colleghi ha osservato che ho recuperato le forze più velocemente di chiunque altro fosse passato per il Programma di Salute Cardiaca dell’Ospedale.
– Bill, Canada
Come ricevente di trapianto di cuore, sono ben consapevole di quanto sia importante gestire lo stress, sia fisico che emotivo. La pratica del Taoist Tai Chi® mi ha aiutato molto in questo.
Quando sono sotto stress, sento letteralmente i muscoli del collo e delle spalle tendersi, sento il cuore battere più forte la pressione sanguigna che sale. I movimenti delicati e la concentrazione necessaria per praticare sono meditativi. Sento i muscoli rilassarsi e il battito cardiaco calmarsi. Dopo ogni lezione mi sento in pace.
– Carrie, Canada
Coltivare la salute e il benessere con le arti del Taoist Tai Chi®
L’approccio, che coinvolge l’intero corpo, delle arti del Taoist Tai Chi® ha un effetto profondo su tutti gli aspetti della nostra salute e del nostro benessere. Mente, corpo e spirito sono profondamente nutriti e trasformati.
La pratica del Taoist Tai Chi® prevede una gamma completa di movimenti con allungamento profondo e rotazione continua della colonna vertebrale. Allena l’intera fisiologia compresi i sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio, nonché tendini, articolazioni, tessuto connettivo e organi, aumentando la forza, la flessibilità e la resilienza, qualunque sia la nostra condizione. È una forma di meditazione in movimento che ha un effetto penetrante e rilassante sul sistema nervoso e sul cervello, riducendo l’ansia, alleggerendo lo spirito, calmando e liberando la mente.
Sperimenta la pratica del Taoist Tai Chi® in una sede vicino a te.
