The Dragon's Head Blog: Osteoporose maand

Op 56-jarige leeftijd, toen ik 6 maanden Taoist Tai Chi^® kunsten beoefende, kreeg ik een botdichtheidsmeting die als uitgangssituatie zou dienen. Ik ben nu 66 en mijn arts vond een nieuwe meting nodig.  Naarmate we ouder worden, kunnen we namelijk een afname van de botdichtheid verwachten. Ik was erg blij met de uitslag van de meting: mijn botdichtheid nam toe met 8,1% in de lumbale (lage) wervelkolom en met 5,3% in de linker femurhals (dijbeen). Ik heb nu empirisch bewijs dat het beoefenen van Taoist Tai Chi^® kunsten me sterker heeft gemaakt en op zoveel manieren transformerend is.

~Mona