Taoist Tai Chi® kunsten en artritis
Of je nu pas de diagnose hebt gekregen of al jaren last hebt, je weet dat allerlei soorten gewrichtsontsteking pijn en problemen met bewegen en flexibiliteit kunnen veroorzaken. Op den duur kan het je energie en levensvreugde beïnvloeden. Onderzoek naar tai chi en artritis laat zien dat tai chi mensen die artritis hebben heel effectief helpt. Met Taoist Tai Chi® beoefening hebben velen ondervonden dat zij pijn kunnen verlichten, flexibeler en vrijer kunnen bewegen en meer energie kunnen krijgen. Daarbij ondervonden beoefenaren van Taoist Tai Chi® kunsten een gevoel van lichtheid en welbevinden.
Kijk ook bij:
Persoonlijk verhaal over een betere kwaliteit van leven
In de eerste video beschrijft een man hoe artrose en psoriatrische artritis zijn gewrichten zwaar hebben aangetast, hoe Taoist Tai Chi® beoefening de problemen door deze aandoeningen heeft verminderd en hem in staat gesteld om een niveau van mobiliteit te herwinnen waarvan hij dacht dat het niet mogelijk zou zijn.
Hierna beschrijft een vrouw hoe Taoist Tai Chi® beoefening haar artritis aanzienlijk heeft verbeterd en daardoor een enorm verschil heeft gemaakt in haar persoonlijke en professionele leven.
In de derde video vertelt een langdurig beoefenaar van Taoist Tai Chi® kunsten het verhaal van hoe ze begon te oefenen als een “kreupele’’, die niet gedurende lange periodes kon lopen, staan of zelfs maar zitten vanwege hevige pijn. Zij is sindsdien pijnvrij geworden door haar toegewijde Taoist Tai Chi® beoefening.
Wat zeggen beoefenaren met artritis over Taoist Tai Chi® kunsten?
“Mijn leven is veranderd door Taoist Tai Chi® kunsten. Ik kon helemaal stoppen met mijn medicijnen tegen reumatische artritis. Ik voelde me fysiek en emotioneel sterk genoeg om zelf een baby te adopteren.”
– Margaret, Kingston, Canada
“Sterke verbetering in de problemen gerelateerd aan artritis. Zelfs [mijn] handen en vingers zijn HELEMAAL rechtgetrokken.”
– Helen, Courtice, Canada
“Ik heb platvoeten. Dat was zo pijnlijk dat ik bijna niet kon lopen. Mijn Taoist Tai Chi® [kunsten] instructeur hielp mij bewegingen in de set te vinden die ik kon doen, eerst alleen een beetje, maar met dagelijks oefenen steeds meer. Nu zo’n 10 jaar later worden mijn voeten moe en pijnlijk, maar er is geen heftige pijn meer. Onlangs zijn mijn voeten onderzocht door een voetspecialist. Hij bekeek de röntgenfoto’s en vroeg mij welke oefeningen ik had gedaan. Ik liet hem een paar van mijn Taoist Tai Chi® oefeningen zien. Hij zei “ik weet niet waarom de tai chi werkt maar stop hier nooit mee want alle gewrichten in je voeten staan verkeerd uitgelijnd. Gewoonlijk veroorzaakt dit artritis met ernstige loopproblemen, maar jouw voeten vertonen bijna helemaal geen tekenen van artritis.”
– Polly, Vancouver, Canada
“Door Taoist Tai Chi® beoefening lijd ik niet langer aan artrose in mijn wervelkolom en neem ik geen medicijnen meer in.”
– Michelle, Goldcoast, USA
Taoist Tai Chi® beoefening heeft mijn behoefte aan medicijnen voor artrose in mijn knieën verminderd en heeft mijn rug gestabiliseerd.”
– Cate, Edmonton, Canada
Hoe helpt Taoist Tai Chi® beoefening?
Taoist Tai Chi® kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met vergaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Deze benadering van het lichaam als geheel heeft een diepgaand effect op onze gezondheid, het geeft meer kracht, flexibiliteit en weerbaarheid, ongeacht onze conditie.
Taoist Tai Chi® kunsten zijn ook een vorm van bewegende meditatie met een groot effect op het brein, ze maken je kalm en maken je hoofd leeg.
Beweeg zelfverzekerder – Wees actief – Wees sociaal
