The Dragon's Head Blog: Al elf maanden en altijd aanwezig!

Opgesloten maar niet verstikt of geïsoleerd!

Onze instructeurs zijn nooit gestopt met herhalen tegen ons, zonder ooit moe te worden: “Oefen een paar basisbewegingen, een beetje, elke dag…”

In het begin was het oefenen voor mij erg beperkt, vaak vroeg in de ochtend. Ik vond het gemakkelijk om te beginnen, maar moeilijker om door te gaan. Er waren altijd zaken die mij afleidden en deden stoppen. Maar het verlangen naar trouw werd gewekt, zowel door het te willen als door het elke keer weer ervaren van voldoening. Totdat ik me realiseerde dat ik het nodig had. Net zoals je je wast, je wandelt … doe je je Taoist Tai Chi™ kunsten. Het is welzijn.

Regelmaat is de regel geworden. En om niet meer te hoeven tellen, heb ik een timer geïntroduceerd. Ik ontdekte mijn persoonlijke ritme. Ik begin vaak langzaam. De beweging versnelt, krijgt een eigen tempo en keert weer terug naar een rustiger uitvoering, totdat ik lach en me goed voel. Het advies dat zo vaak wordt gegeven, pas ik toe: intentie, je stevig geaard voelen, ontspan.

Het lichaam, met zijn problemen, weet mij te vertellen wat er vandaag mogelijk is. Natuurlijk is de reuma (ik ben 80 jaar oud) niet verdwenen, evenmin de tekortkomingen van geheugen en begrip. Maar de vraag rijst: hoe zou het met me zijn als ik elf maanden lang niet elke dag dit halfuur Taoist Tai Chi™ beoefening had gedaan? Overtuigd van het voordeel, formuleer ik voor mezelf de wens om zo lang mogelijk door te gaan en ik kijk er naar uit om weer andere beoefenaars te ontmoeten.

Claude