The Dragon's Head Blog: Het vinden van stilte in tijden van chaos.
Het vinden van stilte in tijden van chaos.
Bij het zelf oefenen werd voor mij het loslaten steeds belangrijker. Het loslaten van het tellen hoeveel donyu’s ik doe, de gewoonte loslaten om alleen donyu’s te doen terwijl terwijl ik wacht tot het brood geroosterd is of tot het water kookt en het loslaten van niet haalbare doelen.
Ik begrijp en ervaar nu de stilte die ontstaat bij het beoefenen van Taoist Tai Chi® kunsten. Het resultaat is dat mijn donyu natuurlijk aanvoelt. Of het technisch correct is? Ik weet het niet, ik heb de zorgen daarover losgelaten. Ik voel wat er in mijn lichaam gebeurt tijdens het uitvoeren van de donyu. Het resultaat is dat ik de pijn voel afnemen. Ik voel de rust in mijn lichaam en in mijn geest. Al deze ervaringen hebben ook hun weg gevonden in mijn dagelijks leven. Het zelf oefenen helpt me om verlies los te laten, de frustratie over een ouder wordend lichaam te accepteren en oude manieren van doen los te laten. Het is een uitdaging om de stilte tijdens de set te bewaren, maar ik heb het gevoeld en ik weet dat het weer zal gebeuren.
~Sandra
