The Dragon's Head Blog: It’s the Natural Way

It’s the natural way.

This was our motto at the International Workshop in Budapest in 17-18 September.  With Carmen Capilla’s lead there were 170 members enjoying the benefits of Taoist Tai Chi^®. We could all practice to take the time in finding our center, standing up fully or to take the time to open, and it helped us to find our balance much more easily.  Through the deeper understanding of don yu and tor yu we could experience the softness and the inherent simplicity and naturalness of the tai chi movements. Chanting and standing meditation allowed us not only to experience these other internal art forms but through them we could learn more about ourselves as well. We had time to share and discuss these experiences and thoughts with each other. We learned that some of us got 2 cm taller and some felt more opening in the body. Others enjoyed the lightness of weight shifting and found better balance in the movements.  All in all, during the weekend we shared the joy of practicing Taoist Tai Chi^®, and that really put a smile on everybody’s face.

Csak természetesen!

Ez volt a jelszó szeptember 17-18-án a magyarországi nemzetközi edzőtáborban Budapesten. Carmen Capilla vezetésével 170 tag élvezhette a Taoist Tai Chi jótékony hatásait.
Ezen a hétvégén mindannyian gyakorolhattuk azt, hogy ha időt hagyunk a közép megtalálására, a teljes felállásra vagy a nyitásra, sokkal könnyebben egyensúlyba kerülhetünk.

A don yu és a tor yu alapjainak mélyebb megértésével megtapasztalhattuk a tai chiban lévő lágyságot, egyszerűséget és természetességet. A kántálás és az álló meditáció további lehetőséget kínált arra, hogy többet megtudjunk a taoista művészetekről, és rajtuk keresztül saját magunkról. Volt időnk arra is, hogy a beszélgetések során megosszuk ezeket az élményeket és gondolatokat egymással. Így megtudhattuk, hogy ezen a hétvégén van aki magasabb lett két centiméterrel, vagy nagyobb nyitást érzett a testében. Mások a testsúlyáthelyezés könnyedségét élvezték és jobb egyensúlyt találtak a mozgásban.

Mindezeknek köszönhetően, a hétvége során közös élménnyé vált a Taoist Tai Chi gyakorlásának élvezete, és ez mindenkinek mosolyt varázsolt az arcára.