The Dragon's Head Blog: Mijn ervaring met het zelf oefenen
Ik kwam naar FLK en Taoist Tai Chi™ kunsten in juni 1991, dus nog
maar 30 jaar geleden. De tijd is zo snel gegaan. Ik heb het gevoel dat
ik nog steeds een beginner ben. En ik ben nog steeds een beginner.
Tijdens de pandemie werd ik aangemoedigd om zelf te oefenen.
Langzamerhand leerde ik om te stoppen om zo hard mijn best te
doen om het goed te doen en gewoon te doen wat ik kan. Door niet
zo hard mijn best te doen, is mijn evenwicht beter geworden, opdrukken vanuit
mijn zeer platte voeten doet geen pijn meer en ondanks dat ik COPD
heb, is de ademhaling soms ook meer ontspannen.
Ik heb mijn hele leven geworsteld met angsten en depressies. Beetje
bij beetje heeft mijn taoïstische training die strijd verlicht. Ik heb
geleerd dat het doen van danyus het begin van een depressie kan
stoppen. Nu, op nachten dat ik niet kan slapen en angstaanvallen
krijg, verlicht het beoefenen van Taoist Tai Chi™ kunsten deze
aanvallen en ze komen minder vaak voor. Ik ben dankbaar voor de
wekelijkse internationale bijeenkomsten. De bespreking van de
leringen van Master Moy was echt inspirerend en heeft me ertoe
gebracht het spirituele pad te herkennen waarop ik me bevind. Het is
een pad dat ik op mijn niet bijzonder gedisciplineerde manier volg,
maar ik heb geleerd om het gewoon te blijven doen. Ik ben 76 en heb
een redelijk goede fysieke conditie en ik hoop dat mijn training mij in
de toekomst zal helpen om te leren tevreden te kunnen sterven. Op
sommige dagen is er een diep gevoel van vreugde in contact met de
eeuwigheid en het universum.
~ Polly
