The Dragon's Head Blog: Onze zelf beoefening

Voeten gegrond
Lichaam geaard.
Een startpunt.

Alles  dat  we  mentaal, spiritueel, fysiek meedragen………

We worden onze eigen leraren.
Vertrouwen, verantwoordelijkheid, loslaten.
Leren op een ander niveau.

Wees in het oefenen.
Maak je geen zorgen wat er daarna komt.
Wees ontspannen, we luisteren  naar ons eigen lichaam.
Beweeg, vertrouw, voel het diep van binnen.

Ons oefenen.
Helpt ons anderen te ondersteunen.
Mentaal, spiritueel en fysiek.

Geen vast plan.
Wees reflectief, laat los.
Het is de reis die telt, niet de bestemming.

Chanten, rustig, zacht, gefocust.
Alles vertraagt.
Stilte, kalmte.
Geest leeg, we denken aan niets  

We dachten dat controle ons veilig hield.
Het hield ons gebonden.
We leren verandering te accepteren.

~ Leiders New Brunswick, Canada