The Dragon's Head Blog: De kalmte in de storm
De meeste ochtenden beoefen ik de Taoist Tai Chi™-kunsten onder mijn carport. Terwijl ik oefen, wordt mijn aandacht soms onderbroken, belaagd door zoiets triviaals als een liedje, een willekeurige gedachte of een scène. Of de afleiding kan worden veroorzaakt door een emotie die mij meeneemt in een rollercoaster. Elke keer dat dit gebeurt, geeft het terugkeren van mijn bewustzijn naar de langzame, rustige bewegingen mij enige afstand tot de turbulentie. Ik word een waarnemer van mijn gedachten en mijn emoties. Ik bevind me op een kalmere en stillere plek. Op een meer bewuste plek, meer aanwezig; mijn lichaam en geest meer verbonden.
Er bestaat een spanning tussen deze twee staten van zijn. Er is de drukke, afleidende geest versus de kalmte en stilte van de beoefening. De willekeurige gedachten zijn als golven die op een strand beuken, terwijl de beweging van mijn Taoist Tai Chi™-kunsten beoefening de kracht is die ze zachtjes terugtrekt. Er zijn dagen dat ik in beslag wordt genomen door mijn gedachten, maar door de dagelijkse beoefening voel ik me steeds rustiger naarmate de tijd verstrijkt. Diep in mijn hart weet ik dat als je consequent oefent, de rust van de kalme wateren zal blijven groeien.
~ Sean
.
.
