Taoist Tai Chi Society

Toen ik begon met Taoist Tai Chi™ beoefening, waren er veel dingen die ik fysiek moeilijk kon doen zonder pijn; aankleden, sokken aantrekken, zitten, opstaan, lange wandelingen maken … Deze ogenschijnlijk kleine bewegingen beïnvloedden de kwaliteit van mijn leven en zelfs mijn levenshouding.

Ik had nooit gedacht dat Taoist Tai Chi™ kunsten mijn leven enorm zouden veranderen toen ik in mijn eerste klas stapte. Ik herinner me de vraag die de instructeur stelde over wat we voelden na drie maanden oefenen. Ik realiseerde me dat ik ervan genoot ondanks mijn pijn en ik deelde het gevoel van vreugde met de anderen in de klas. Na verloop van tijd bracht die vreugde genezing en verlichting van de pijn.

Als ik oefen, onderzoek ik hoe ik een beweging kan doen zonder pijn te veroorzaken. Pijn wordt een gids. Als ik na de sessie thuiskom, herhaal ik graag de bewegingen en probeer ik hetzelfde gevoel te vinden die ik tijdens de sessie ervaarde, zodat ik het niet kan vergeten. Soms concentreer ik me op slechts één moment van de beweging en werk ik aan het gevoel. De kick was een van de bewegingen die ik moeilijk goed kon doen. Toen ik die voor de eerste keer met vertrouwen deed, kwam ik thuis, oefende steeds opnieuw. Ik herhaalde de kick in alle richtingen met zo’n kinderlijke vreugde en breeduit lachend. Doe ik het perfect, nee! Maar ik kan nu wel staand mijn sokken aantrekken.

Ik heb nog steeds pijn en heb nog steeds moeite met veel bewegingen. Ik weet dat ik genoeg dingen heb om te leren en aan te werken. Als ik terugkijk op waar ik vandaan kom, voel ik een gevoel van hoop, geluk en dankbaarheid. Ik kan FLK niet genoeg bedanken. De leringen van Master Moy hebben mijn leven veel beter gemaakt.

~Kadriye