The Dragon's Head Blog: Wat geeft chanten mij?
Voordat ik aan een chantsessie begin, komt er een gevoel van stilte en kalmte over mij. Dit gevoel van rust, maar tegelijkertijd van kracht, blijft achteraf.
Ik chant meestal op mijn knieën. Deze positie helpt me mijn heupen te ontspannen (in de zittende positie heb ik de meeste pijn door trochanteritis) en heb ik geen pijn. Ik voel een flinke strekking in mijn rug, buik en in de voorste spieren van mijn benen. Het stelt me in staat mijn lichaam beter uit te lijnen. Ik voel dat door het regelmatig chanten mijn longcapaciteit is vergroot (het gevoel van verstikking is veel minder dan in het begin). Ik heb het gevoel meer ruimte in mijn borstkas te hebben.
Ik heb het syndroom van Raynaud (slechte perifere circulatie door vernauwing van de bloedvaten waardoor de bloedtoevoer wordt beperkt). Dit syndroom zorgt ervoor dat mijn handen en voeten permanent erg koud zijn en mijn lichaam niet warm wordt, ongeacht wat ik draag. Het chanten verbetert mijn bloedsomloop behoorlijk; na de chantsessie zijn mijn handen en voeten warm, hebben ze een goede kleur en voel ik in mijn lichaam een warmte die urenlang aanhoudt.
Isabel, Madrid, Spanje
