The Dragon's Head Blog: Zelf oefenen is voor jezelf zorgen
Zelf oefenen is een worsteling voor mij geweest. Mijn man lag vanaf 29 februari acht weken in het ziekenhuis en hij overleed begin mei. In die tijd lag mijn focus bij hem, niet bij mijzelf.
Ik heb het chanten en de Zoom meetings als zeer waardevol voor mijn psychische gezondheid ervaren. Ik leer er niet alleen veel van, ze geven me ook een gevoel van verbondenheid en dat men om mij geeft.
De boodschap van het internationaal bestuur om voor jezelf te zorgen blijft echt mij bij hangen. Na deze zaterdag ‘klassen’ ben ik geneigd iedere week een beetje meer zelf te oefenen.
~Karen, Alberta
