Ontwikkel gezondheid en welzijn door Taoist Tai Chi™ beoefening

In de Taoist Tai Chi™ kunsten wordt het lichaam als een geheel benaderd. Dit heeft een diepgaand effect op alle aspecten van onze gezondheid en ons welzijn. Hart, lichaam en geest worden diep gevoed en getransformeerd.

Taoist Tai Chi™ kunsten kenmerken zich door een volledig bewegingsbereik met diepgaande strekkingen en continue draaiing van de wervelkolom. Het hele lichaam wordt getraind, de spieren, de botten en de circulatie, maar ook pezen, gewrichten, het bindweefsel en de organen. Daarbij nemen kracht, flexibiliteit en veerkracht toe, ongeacht onze conditie. Het is een vorm van meditatie in beweging die het zenuwstelsel en de hersenen een diepgaande ontspanning brengt. Daarbij worden angsten verminderd, de gemoedstoestand verlicht en het hart gekalmeerd en verhelderd.

Kom en ervaar Taoist Tai Chi™ beoefening op een locatie in de buurt.