Som havet

Så lenge jeg husker all ekspansjon og alle sammentrekningene, kan jeg identifisere meg med en nylig blogger som beskrev bevegelsene til settet som “å bli en dypere følelse av sakte flytende bevegelser”.

For meg føles det som havet på en rolig dag når bølgene, med stille, kontrollert, rytmisk kraft ruller oppover stranden til et “søtt punkt” hvor de tar pauser, et øyeblikk, før de trekker seg tilbake i havet.

Det gjør at alle de 108 bevegelsene blir til 1 fordi de alle flyter sammen til én kontinuerlig bevegelse fra begynnelsen til slutten av settet.

Med dette hører jeg den myke, stille, men sterke, rytmiske lyden av pusten min som vokser og avtar med utvidelsene og sammentrekningene. Det ser ut til å hjelpe meg å holde et jevnt tempo gjennom hele settet, litt som en metronom