Gi slipp

Våre ledere minner oss hele tiden på å gi slipp og dyrke stillheten. Mer og mer, i løpet av dette året med sosial isolering, har jeg følt en større balanse og stabilitet ved å la kroppen min naturlig gå til slutten av bevegelsesintensjonen.

En gang, da jeg lot ekspansjonenen gå hele veien merket jeg til og med at kroppen min smilte. Jeg hadde et smil om munnen uten å ha ønsket det. Bare ved å la det gå hele veien på en naturlig måte, smilte ansiktet mitt.

Jo mer jeg ser på dette uttrykket “å gi slipp”, jo mer ser jeg at disse to ordene inneholder dybden av Taoist Tai Chi™ arts som Master Moy testamenterte oss. Jeg kunne si “la det gå naturlig”. Å gi slipp til slutten av bevegelsen, gi slipp på bekymringer, gi slipp på tyngdekraften, gi slipp på kroppen min, hjertet og sinnet.

Jeg er heldig som har fått flere oppgaver for å hjelpe FLK. Jeg er så heldig å kunne vie tiden min til FLK-arbeid syv dager i uken. Jeg er heldig som har mange muligheter til å gi slipp på bekymringene mine, gi slipp på trettheten, gi slipp på letingen etter mat og andre nytelser. Blant annet har jeg gått ned 25 pund som jeg hadde for mye av. Ikke ved å følge en diett, men bare ved å velge en enkel og nøysom måte å spise på og ved å gi slipp på overflødig matlyst.

Når jeg skrev disse ordene, måtte jeg også gi slipp på frykten for å ikke være på nivå, for å ha fordommer og begrunnelser for at alle tingene jeg nettopp skrev allerede var blitt sagt av folk mer kompetent enn meg.

Jeg er takknemlig for å være elev av Master Moy og for å være en del av hans avstamning. Jeg føler mer og mer at det å la ting gå naturlig hjelper meg å bli en bedre person og kan være nærmere Tao.