The Dragon's Head Blog

Miestna pobočka Združenia Taoistického Tai Chi vo Veľkej Británii bola pozvaná zúčastniť sa týždňa diverzity na Tendringskej strednej technologickej škole. Lídri v tréningu viedli dve skupiny pre približne 50 8-ročných študentov plus 5 zamestnancov. Boli zdieľané informácie o organizácii, našom zakladateľovi Majstrovi Moyovi a niektorých zdravotných výhodách z praktikovania. Študenti si vyskúšali niektoré zo základných […]

Vo štvrtok 11. júla sme v európskom centre v Colchestri privítali 1. skupinu skautov Stanway. Na skupinu prišlo asi 30 skautov s rodinami. Ukázali sme im základné cvičenie a niektoré pohyby zostavy. Viedli sme ich v chantovaní Bo Hui Jaan a hovorili sme o výhodách chantovania. Rozprávali sme o svätyni a o tom, ako sa o […]

Keď sa zdravotná kríza uvoľnila, Združenie Taoist Tai Chi (TTCS) vo Francúzsku spustilo kampaň trojmesačných bezplatných úvodných kurzov pre pracovníkov v prvej línii, ktorí pokračovali v práci počas lockdownov. Toto gesto vďaky je určené lekárskym a sociálnym profesiám a zamestnancom základných služieb ako sú hasiči, zberači odpadu a pracovníci v pohrebníctve teda tých, ktorí boli piliermi […]

Mnoho účastníkov sa zišlo, aby si užili januárový retreat, privítali rok 2024 a stanovili si zámery, ako sa v novom roku zlepšiť. Počas piatich dní retreatu sme boli povzbudzovaní k práci na pocitoch a k zmene návykov. Bolo mnoho príležitostí spoločne pracovať na základných pohyboch a ďalších pohyboch Taoist Tai Chi™ a účastníci sa mohli […]

V prvých dňoch a mesiacoch vojny som mala veľké obavy. Zobudila som sa na výbuchy. Do Ľvova, kde bývam, smerovali rakety. Najstrašnejšia bola pre mňa noc, keď ma v posteli nadhodil výbuch a 1,5 km od môjho domu dopadol úlomok rakety. Náletové poplachy boli časté a v rôznych denných časoch. Teraz sú súčasťou nášho života. […]

Účastníci využili príležitosť harmonicky spolupracovať a prehĺbiť svoje chápanie učenia majstra Moya, vytvoriť si nové návyky, ktoré im pomôžu zlepšiť ich duševné a fyzické zdravie. Počas piatich dní sa kládol dôraz na základné princípy a základy  Taoist Tai Chi™ umení.  Každý deň sa pracovalo na don-yu a účastníci sa mohli podeliť o pocity, ktoré z toho […]

Pri príchode do centra bola atmosféra plná pokojnej čistej a sviežej energie ničím nerušenej, pohľad na záhradu bol potešením. Kuchyňa bola pripravená. Dobrovoľníci z centra boli zaneprázdnení starostlivosťou o náš domov v rámci príprav na príchod hosťujúcich členov. Počas júnových cvičení na základe sobotňajších rozhovorov s FLK sa uskutočnila transformácia mysle a tela. Zmeny nastali po […]

7-dňový taoistický retreat v európskom centre nám pomohol vidieť spôsob, ako žiť svoj život pokojnejšie, rozvíjať zdravšie návyky prostredníctvom každodennej praxe. Neponáhľať sa, netrápiť sa, ale dopriať si čas na to, aby ste boli mäkkí, vnímali svoje vnútro, boli v rovnováhe a zlepšovali sa krok za krokom. Pomohol nám vidieť dôležitosť pevných základov a to, […]

Vydali sme sa na sedemdňovú objaviteľskú cestu, na ktorej sme skúmali, ako zvnútra pracovať s pocitom. Boli sme povzbudení a upozornení, že si máme pohyb užívať a že nejde o vonkajšiu formu. Iba niekoľko málo pokynov podaných jemným spôsobom nám pomohlo opustiť formu a menej sa obávať. Pri don-yu sa pohyb stal omnoho pokojnejší. To […]

Prišiel zákaz vychádzania, takže žiadne skupiny, všetky doterajšie návyky boli preč. Mala som pocit, že tápam. Cvičila som zostavy každý deň ako doteraz, ale zistila som, že na konci zostavy mi po tvári stekajú slzy, hoci som cítila pokoj. Znepokojilo ma to. Čo s tým? Rozhodla som sa, že prestanem cvičiť zostavy a vrátim sa […]

Pre mňa bol tretí zákaz vychádzania v Anglicku veľmi náročný, trápila som sa kvôli smútku za naším synom, ktorý zomrel pred 18 mesiacmi. Každý deň cvičiť bol pre mňa boj. Napriek tomu som sa prinútila pripojiť sa k chantigu v sobotu a v pondelok, aby môj život znova nadobudol istú štruktúru. Počas posledného lunárneho chantingu […]

Pred 56 rokmi zomrela moja mama. Mala som vtedy 10. Odvtedy som viedla dosť ľahkomyseľný život. Posledných 40 rokov bolo pre mňa fajčenie spôsob ako sa vyrovnávať s problémami, až kým mi pred 6 rokmi Taoist Tai Chi nedalo silu prestať. Pred pár rokmi som si objednala pamätnú dosku za moju mamu na Sviatok všetkých […]

Pred pandémiou som umenia Taoist Tai Chi® cvičila iba na skupine raz do týždňa piatok večer. Medzi skupinami som na ne zriedka pomyslela. Keďže trpím úzkosťou a stresom, vo februári som absolvovala kurz Kognitívnej behaviorálnej terapie, kde som získala nástroje ako ich prekonávať. Ukázali sa byť neoceniteľnými, keď prišiel zákaz vychádzania. Z Tai Chi […]

V sobotu som sa prvýkrát pripojila na „Chanting pre svet“. Nechantovala som, iba som nasávala atmosféru a sledovala jeden z textov, ktorý som si vytlačila. Podľa mňa to bolo veľmi uvoľňujúce, užívala som si počúvanie účastníkov. Keď sa chanting skončil, cítila som veľké teplo a mala som pocit, že môže pochádzať iba z energie, ktorá […]

    Život je v súčasnosti plný emócii a smútku a umenia Taoist Tai Chi® sa pre mňa stali absolútnou záchranou. Môj prvý svetlý okamih nastal, keď som robila don-yu výzvu. Urobila som štyridsať don-yu a potom ďalších desať, pomaly, naozaj som sa sústredila na tlačenie nohami, aby som umožnila chrbtici vyniesť ruky hore. Keď […]

Umenia Taoist Tai Chi® cvičím už niekoľko rokov. Skúsila som to na odporúčanie priateľky a stále to skúšam. Jednou z úžasných čŕt taoistického tai chi je, že to stále „skúšame“ a nikdy si nemôžeme povedať, stačí! Zvládnuté! Keď som bola začiatočníčka, krivka môjho učenia bola veľmi strmá; mám silnú stratu sluchu, ktorá spôsobuje, že učiť sa čokoľvek nové […]

Všimla som si, že keď cvičím šľachomenné pohyby, mám nasledujúci deň chuť vstať a cvičiť viac. Keď niektorý deň necvičím, mám menej energie zase sa k tomu vrátiť. Tento týždeň som sa pokúsila prinútiť radšej prestať cvičiť uprostred pohybu, keď som unavená, ako to siliť. Pokiaľ ide o zostavu, uvedomujem si stále väčšiu plynulosť spolu so zvyšujúcou […]

Around five months before lockdown, I moved somewhere where there are no classes for Taoist Tai ChiTM arts… the tai chi desert! So for me zoom class calls during lockdown have actually been an improvement on the amount of input I usually get! We talk a bit about how we’re all getting on, which is […]

I’ve been doing Taoist Tai Chi for nearly 3 years and it’s the only thing I’ve found that really helps with my fibromyalgia symptoms, so during the pandemic it’s been important to keep up regular practice on my own. The weekly Zoom calls with my class have been very helpful with motivation to keep practising, […]

Going out to a Tai Chi class had been a staple of my weekly routine for so many years, I couldn’t imagine how it would feel without that physical link to the Society, the meeting with other members, and the practising together. I’ve always practised regularly at home, but I’ve now realised I’d been doing […]