The Dragon's Head Blog
Individual Practice
Balance
Master Moy always asked: “How do you feel?” I think the last four years have taught me to answer his question in a more thoughtful, sensitive way.
Jednoduchosť
Nepotrebuje nič, jasnú myseľ, jednoduchý pohyb. Nič iné.
Radosť
Cvičenie umení Taoistického Tai Chi® mi dáva fyzickú pohodu a príjemný pocit pokoja. Cítim hlboký a sladký pocit radosti z môjho praktikovania. ~Louise-Anne
Pomáha so stresom, zlepšuje spánok
Mal som stres, silnú úzkosť, veľké bolesti a zle som spával. Bol som v koncoch a môj životný štýl nebol zdravý. Náhodou som skúsil ísť na hodinu umení Taoist Tai Chi®. Krátko potom som si všimol, že moja úzkosť je zvládnuteľnejšia a bolesti začali ustupovať, a preto som mohol lepšie spávať. Už som sa neobzrel späť! ~Bob
Navždy mladá
Mám 89 rokov. Pre mňa sú umenia Taoist Tai Chi® meditáciou v pohybe, ktorá mi dáva všetko, čo potrebujem, aby som sa cítila dobre. Robím to predsa pre seba! Keď cvičím otváranie hrudníka a naťahovanie chrbtice, vnímam, čo sa deje v mojom tele. Tento pocit je pre mňa veľmi dôležitý a je to jeden z dôvodov, prečo cvičím. Meditácia dotvára harmóniu môjho […]
Naše samostatné cvičenie
Chodidlá pevne na zemi. Telo ukotvené. Môžeme začať. To, čo si nesieme duševne, duchovne, telesne. Sme sami sebe učiteľmi. Dôvera, zodpovednosť, nechať to ísť. Učíme sa na inej úrovni. Len vnímajme cvičenie. Spravme krok späť od obáv, čo príde. Cíťme sa pohodlne, počúvajme vlastné telo. Hýbme sa, dôverujme, cíťme to hlboko v sebe. […]
Zobrazujú sa výsledky