The Dragon's Head Blog
Osobné príbehy
Radosť
Cvičenie umení Taoistického Tai Chi® mi dáva fyzickú pohodu a príjemný pocit pokoja. Cítim hlboký a sladký pocit radosti z môjho praktikovania. ~Louise-Anne
World Mental Health Week
Recognizing the powerful effect of Taoist Tai Chi® practice on mental health.
Moje praktikovanie je mojim liekom
Prekonávanie strachu a paniky praktikovaním Taoist Tai Chi®.
Keeping Balance at 93
I am 93 years old. Twelve years ago, I was having a difficult time dealing with the passing of my wife. My daughter suggested I try tai chi. She thought the exercise, and getting out and meeting new people, would help me deal with the grief. I found the Fung Loy Institute of Taoism Regional […]
Lung Cancer Awareness
I was diagnosed with lung cancer in 2011. Shortly after, I had surgery to remove part of my lungs, which left me in a lot of pain. When I started practicing the Taoist Tai Chi® arts, a new life started for me. Now I feel wonderful! ~Maria
Navždy mladá
Mám 89 rokov. Pre mňa sú umenia Taoist Tai Chi® meditáciou v pohybe, ktorá mi dáva všetko, čo potrebujem, aby som sa cítila dobre. Robím to predsa pre seba! Keď cvičím otváranie hrudníka a naťahovanie chrbtice, vnímam, čo sa deje v mojom tele. Tento pocit je pre mňa veľmi dôležitý a je to jeden z dôvodov, prečo cvičím. Meditácia dotvára harmóniu môjho […]
Nachádzanie harmónie 3
Liseth W. z pobočky na Kostarike cvičí oprašovanie kolena na pláži Manuela Antonia na pacifickom pobreží Kosatariky. Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s publikáciou na blog.usa@taoist.org. Nezaručujeme vám zverejnenie, ale budeme sa snažiť. A pokojne sa na nás obráťte […]
Hľadanie harmónie 2
„Nech ste kdekoľvek, všade nájdete oporu pre cvičenie donyu.“ – Rich P. z Dunedinu na Floride cvičí donyu s oporou v kempe Lobster Buoy pri meste South Thomaston v štáte Maine. Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s […]
Hľadanie harmónie
Brendan F. z Buffala v štáte New York vyniesol umenia Taoist Tai Chi® do nových výšok vo Veľkom kaňone. Posielajte nám fotky zo svojho samostatného cvičenia – najlepšie na známom mieste vo vašom okolí – spolu s menom, pobočkou, miestom a súhlasom s publikáciou na blog.usa@taoist.org. Nezaručujeme vám zverejnenie, ale budeme sa snažiť. A pokojne sa na […]
Cvičenie Taoist Tai Chi® a vzpieranie
Taoist Tai Chi® cvičím sústavne od svojich 28. Teraz, 22 rokov neskôr, a po mnohých rokoch národných aj medzinárodných súťaží vo vzpieraní v olympijskom štýle zisťujem, že cvičenie Taoist Tai Chi® je neoddeliteľnou súčasťou môjho fyzického, mentálneho aj duševného zdravia. Som hrdá na to, že som staršia športovkyňa s zúčastňujem sa súťaží so vzpieračkami, ktoré […]
Nárast energie
Beriem lieky na predpis na potlačenie aktivity centrálneho nervového systému, kvôli čomu je pre mňa náročné ráno vstávať. V Britskej Kolumbii sa stretnutia Výboru riaditeľov a chanting konajú o 6:30 v sobotu ráno. Keď sa prestalo spoločne cvičiť, bola som nadšená, že sa zúčastním chantovania pre svet s 1000 ľuďmi, ale skoré ranné vstávanie bolo […]
Práca v harmónii
„Keď hrám, všetko spolu ladí v harmónii. Myseľ, telo, hudba. Harmónia a nesúzvuk sú v hudbe veľmi dôležité. Taoist Tai Chi® obohatilo moju predstavu o harmónii a súlade všetkého navzájom. Teraz cítim, kedy všetko navzájom ladí.“ ~ Oren, NYC
Astma a cvičenie umení Taoist Tai Chi®
Bola som veľmi mladá, keď som začala mať problémy s alergickou astmou, ktoré boli najsilnejšie hlavne na jar. Preto si už roky musím pravidelne sledovať hladinu kyslíka v krvi (pO2) oxymetrom: až donedávna boli hodnoty 90-92%, čo bolo pre lekárov prijateľné. Cvičením umení Taoist Tai Chi (začala som pred 8 rokmi) tieto hodnoty stúpli a stabilizovali sa […]
Svetový deň SM
Mám sklerózu multiplex a často ma postihovali príšerné záchvaty paralýzy. Niekoľko mesiacov po tom, ako som sa začala venovať umeniam Taoist Tai Chi®, som sa mohla znova hýbať a moja rovnováha sa zlepšila. Cvičenie Taoist Tai Chi® je to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť. ~Sylvia
Od srdca k srdcu
Keď som začala cvičiť Taoist Tai Chi® v r. 1998, bola som ako každý iný začiatočník. S nadšením som sa snažila naučiť túto novú žiarivú vec. Nevedela som nič. Po každej hodine, ktorú som absolvovala, moje sebavedomie rástlo. Ani som nezbadala a cvičila som celú zostavu spolu s ostatnými. Keď začali nové skupiny začiatočníkov, uvedomila som si, […]
Starnutie s cvičením Taoist Tai Chi®
Myslím si, že cvičenie Taoist Tai Chi® mi pomáha odolávať telesnej krehkosti, ktorú prináša starnutie. Prispelo k obnoveniu môjho zmyslu pre rovnováhu, ktorý sa mi začal trochu zhoršovať, a zlepšilo mi periférne videnie. Vedomie, že ostatní okolo mňa robia tie isté pohyby, posilnilo moje energetické pole. Akoby som cítil vibrácie. Som presvedčený, že tiež posilnilo […]
Dlhý život s Parkinsonovou chorobou
„Volám sa Assunta a Parkinsonovu chorobu mám už takmer 40 rokov. Umenia Taoist Tai Chi® cvičím takmer rovnako dlho. Už po prvej hodine cvičenia som vedela, že Taoist Tai Chi® mi pomáha. Najprv som sa stala silnejšou emocionálne a potom fyzicky. Všetko sa zlepšilo a lepšie som znášala lieky. Som vyššia a oveľa ohybnejšia. Prínos […]
Čo pre mňa uplynulý rok znamenali umenia Taoist Tai Chi®?
Ako pre väčšinu ľudí, správa o pandémii bola pre mňa ako vedro studenej vody. Som veľmi vystresovaný človek plný obáv, a keďže moje dcéry žijú v krajine, kde počet nakazených bol od začiatku zdrvujúci, prepadali ma starosti a úzkosť. Žila som pod hrozbou, že sa nakazím, museli sme zrušiť plánovanú cestu za dcérami a v tejto situácii mi dokázal poskytnúť pokoj […]
Všetci sme sami sebe inštruktormi
Keď sa pred rokom oznámilo, že sa rušia skupiny Taoist Tai Chi® na neurčito, predpokladal som, že budem ďalej cvičiť tie svoje tri-štyri razy do týždňa, ako keď som na skupiny chodieval. Ale odkiaľ budem mať inštrukcie? Nikdy som nerozmýšľal nad tým, že budem cvičiť bez inštrukcií. Dokonca aj keď som cvičil sám, zameriaval som […]
Cítim silnejšie spojenie
Prišiel zákaz vychádzania, takže žiadne skupiny, všetky doterajšie návyky boli preč. Mala som pocit, že tápam. Cvičila som zostavy každý deň ako doteraz, ale zistila som, že na konci zostavy mi po tvári stekajú slzy, hoci som cítila pokoj. Znepokojilo ma to. Čo s tým? Rozhodla som sa, že prestanem cvičiť zostavy a vrátim sa […]
Zobrazujú sa výsledky