The Dragon's Head Blog: Cítim sa ako kedysi

Všimla som si, že keď cvičím šľachomenné pohyby, mám nasledujúci deň chuť vstať a cvičiť viac. Keď niektorý deň necvičím, mám menej energie zase sa k tomu vrátiť. Tento týždeň som sa pokúsila prinútiť radšej prestať cvičiť uprostred pohybu, keď som unavená, ako to siliť. Pokiaľ ide o zostavu, uvedomujem si stále väčšiu plynulosť spolu so zvyšujúcou sa flexibilitou, ktorú prináša pravidelné cvičenie šľachomenných pohybov. To má vplyv na môj pohyb celkovo a dokonca aj stojím rovnejšie.  Vždy, keď robím niečo fyzické, uvedomujem si o koľko mladšie sa cíti moje telo; nemám pocit akoby som sa prepadala do vetchej staroby tak rýchlo ako pred výzvou 50 Dan Yu denne a vychutnávam si prekvapenie z ľahkosti a pružnosti mojich pohybov v porovnaní s minulosťou.

Páči sa mi to. Jednoducho páči.

Mentálne mi veľmi pomohol pocit, že sa cítim ako kedysi, to zvýšilo moju dôveru vo vlastnú schopnosť byť silná a riadiť to, čo viem dokázať. Clem